Еда

Изображение статьи

13 сообщений от организма, которые очень опасно игнорировать

Мы часто оставляем без внимания симптомы, которые могут сигнализировать об угрозе нашему организму.

В нашем теле происходят миллионы разнообразных процессов, но при этом наш организм остается единой системой. И если система дает сбой, мы обязательно получим уведомление об этом. Читать далее

Изображение статьи

6 советов от женщин, которые никогда не постареют

Иногда мы замечаем женщин, которые выглядят на 10, а то и на 20 лет, моложе своего настоящего возраста. В чём их секрет? Может это магия или особые гены?

На самом деле все намного проще. Опыт и научные знания стали на защиту женской молодости. Все, что вам нужно – воспользоваться ними.

Читать далее

Изображение статьи

7 заповедей правильного питания. И речь не о диетах

На наше психологическое состояние и здоровье влияет множество факторов. Одним из них и, возможно, самым важным, является питание.

Да, то, что мы едим, меняет не лишь наше чувство голода, но и многие другие чувства. Что-то может сделать нас радостными, а что-то вогнать в глубокую депрессию.

Читать далее

Изображение статьи

Откровения мужчины, который 10 лет назад отказался от алкоголя

В 2018 году исполняется ровно десять лет с того момента, как я окончательно и бесповоротно отказался от употребления алкоголя во всех его формах, за исключением, быть может, спиртосодержащих лекарственных настоек.

Читать далее

Изображение статьи

Продукты, которые с точностью до молекулы заменяют устрицы, авокадо и семгу

Дорогостоящие и, временами, недоступные обычному покупателю продукты питания содержат в себе множество полезных веществ.

Но вовсе не обязательно копить деньги на элитную продукцию или ехать за границу, в поисках более доступных цен.

Читать далее

Изображение статьи

6 опасностей сырой воды, которые нужно узнать до того, как слепо следовать тренду

Все наверное уже слышали о том, что становится модным употреблять нефильтрованную и нестерилизованную воду? Но так же все знают о том, что океаны и моря загрязнены отходами, мусором и природной грязью? Как связаны между собой эти два факта?

Читать далее

Изображение статьи

Ученые поняли, как еда влияет на качество вашего сна

Если вы указали в своих планах на 2018 год «побольше спать» и «поздоровее питаться», то один из пунктов является излишним. Возможно, вы даже не думаете, как взаимосвязаны сон и еда.

6-8 часов сна каждую ночь регулируют ваше физическое тело, помогая ему оставаться здоровым. И программировать решения относительно питания!

Читать далее

Изображение статьи

6 простых веганских продуктов для людей с проблемной кожей

Бесконечная война с прыщами и высыпаниями по типу акне может не принести никаких результатов. От этого может страдать ваша уверенность в себе.

Пытаясь скрыть несовершенства кожи с помощью тональных кремов и макияжа, вы провоцируете лишь новый всплеск высыпаний. Читать далее