Еда | FazaRosta

Еда

Изображение статьи

10 продуктов, чтобы высыпаться от души

«Сон является той золотой цепью, которая соединяет здоровье и наш организм». — Томас Деккер.

Хороший ночной сон необходим нашему телу. Губительные последствия недостатка сна признаются во всем мире. Это автомобильные аварии и ошибки на рабочем месте, дисфункции иммунной системы, проблемы с сердцем и ожирение. Читать далее

Изображение статьи

5 неочевидных причин, которые мешают нам похудеть

Перепробовали уже все существующие диеты? Сначала исключили углеводы, потом решили перейти на продукты с 0% содержанием жира, а потом отчаялись и попытались снизить употребление белка?

Ваши мучения и судорожный подсчет калорий так и не увенчались успехом? Что-то не так со всеми этими методами похудения, верно? Читать далее

Изображение статьи

8 продуктов, которые вредят голове

Задумываясь о пользе еды, мы чаще всего беспокоимся о пищеварительной системе, о росте или снижении массы тела. Но еда влияет не лишь на эти факторы человеческого развития.

Наш головной мозг, центр управления всего тела, также нуждается в большом количестве полезных элементов, которые мы получаем вместе с едой.

Читать далее

Изображение статьи

10 продуктов, которые сжигают жир на гормональном уровне

Если вы не можете производить достаточное количество инсулина, вы получаете диабет. Если вы не можете производить достаточное количество гормонов щитовидной железы, вы набираете вес и постоянно чувствуете себя уставшим. Если вы вырабатываете слишком много кортизола, вы испытываете стресс и начинаете набирать вес.

Гормоны — это сложные маленькие мудаки, у каждого из которых в организме своя роль. Читать далее

Изображение статьи

5 здоровых причин пить красное вино каждый день

Красного вина много не бывает, даже ученые это подтвердят. Каждый день проводится новое исследование, посвященное чудодейственным свойствам этого напитка.

А как на вас влияет красное вино? Читать далее

Изображение статьи

8 продуктов, чтобы жить вечно. Или сильно дольше

Чем вы питаетесь на протяжении дня? Наверняка, в вашем рационе есть множество вкусных вещей. Но как насчет продуктов, которые позволят нам наслаждаться этими вкусными вещами еще дольше?

Речь идет о продуктах, которые продлевают нам жизнь. Каждый человек хочет жить долго, но не каждый для этого хоть что-то делает.

Читать далее

Изображение статьи

33 афродизиака, которые пригодятся не только на 14 февраля

Во многих культурах пища — это нечто большее, чем утоление голода. Кушая вместе, мы можем выразить любовь. Приготовив любимое блюдо, отправляясь в ресторан, мы не только едим, мы выражаем любовь и желания.

Читать далее

Изображение статьи

Эти 10 продуктов можно есть даже ночью. Стоя

Суперпродукты! Что это? Заглянем в Оксфордский словарь. Ага! Это богатая питательными веществами пища, которая считается особенно полезной для здоровья и благополучного существования.
Суперфрукты! Суперовощи! Так и хочется представить их в пелеринках, порхающими вокруг нас. Супер так супер! Читать далее

Изображение статьи

20 советов, которые приблизят вас к правильному питанию

Только когда мы болеем, мы вспоминаем, насколько важно здоровье. Как помочь своему организму находиться в форме постоянно?

Не переживайте, для этого не нужно отказываться от всех мировых вкусностей.

Читать далее

Изображение статьи

13 сообщений от организма, которые очень опасно игнорировать

Мы часто оставляем без внимания симптомы, которые могут сигнализировать об угрозе нашему организму.

В нашем теле происходят миллионы разнообразных процессов, но при этом наш организм остается единой системой. И если система дает сбой, мы обязательно получим уведомление об этом. Читать далее