Вы разрушаете ваши отношения, если продолжаете делать эти 5 вещей

Будучи в отношениях, вы используете разные модели поведения. Некоторые из них работают на вас, а другие — против.

Если вы понимаете, что определенный конфликт или проблема возникают снова и снова, попытайтесь выяснить, как ваш стиль поведения приводит вас к этому.

Каким образом вы бойкотируете близость и доверие в ваших отношениях?

Легко обвинять всех остальных, но пока вы не посмотрите на себя и не возьмете на себя ответственность за свои промахи, ничего не изменится.

Вот 5 основных моделей поведения, прибегая к которым, вы однозначно ставите свои отношения под угрозу.

Пытаться быть правильным

Если для вас важнее быть правильным, добиваться, чтобы последнее слово всегда оставалось за вами, чем иметь любящие и близкие отношения, это постоянно будет приводить вас к конфликтным ситуациям.

Пытаться контролировать других

Вы ошибаетесь до тех пор, пока думаете, что можете изменить то, как люди чувствуют, и то, как они действуют. Это заранее проигрышная ситуация.

Вы будете постоянно разочарованы, а другой человек будет чувствовать себя осужденным и подавленным.

Это приводит к тому, что вы закроетесь друг от друга, а проблема останется неразрешенной.

Отстраняться друг от друга

Когда вы не говорите о том, что вас волнует, или не до конца честны в ваших разговорах с партнером, вы становитесь эмоционально недоступными.

Как только ваша связь прерывается, вы ощущаете себя отверженными, брошенными и непонятыми.

Перекладывать вину на другого

Если вы живете по правилу «ты меня ранил, значит, я в ответ могу ранить тебя» то, скорее всего, вы просто создадите постоянное поле битвы в отношениях. Это оскорбления и обиды из позиции жертвы.

Не фильтровать то, что вы говорите

У нас никакого права выплескивать на других без их согласия свои страхи, гнев и обвинения.

Мы должны уважать наши собственные границы, но мы также должны уважать и тех, кого любим.

Некоторые люди думают, что если они находятся в близких отношениях, то обязаны рассказывать партнеру все и сразу. Не обязательно делиться всем, что у тебя в голове. Спроси себя: «Это работает в мою пользу?»

Если вы и ваш партнер используете какие-либо из этих стратегий в своих отношениях, или вы заметили подобные модели своего поведения в других областях жизни, попытайтесь понять, что вам нужно изменить, чтобы стать счастливее.

Прочтите пару книг! Обратитесь к психологу!

Никогда не поздно измениться и сделать отношения по-настоящему близкими.

По материалам: https://www.yourtango.com/experts/gina-schuchman/5-ways-we-sabotage-our-relationships