FazaRosta > Психология отношений между мужчиной и женщиной > Успешные отношения основываются на этих 3 умениях
post8548
Успешные отношения основываются на этих 3 умениях

Успешные отношения основываются на этих 3 умениях

Выстраивание отношений требует огромной работы. Иногда люди видят, что результаты не стоят приложенных усилий, и отношения разваливаются.
Некоторые не задумываются над тем, что же лежит в основе всех проблем, и обвиняют во всем столкновение интересов.

Истина состоит в том, что многие факторы влияют на завершение отношений. Обращая внимание на те из них, что могут навредить нам, мы можем сохранить то, что уже построено.

Согласно научным исследованиям,в каждом длительном отношении есть три главных момента. Биологический антрополог Хелен Фишер объясняет, что это за моменты и они могут существенно укрепить ваш союз.

Способность пары к эмпатии

Фишер заявляет, что первой из вещей, укрепляющих отношения в паре, является способность сопереживать своему партнеру. Эмпатия — это способность поставить себя на место другого человека и попытаться понять, что он сейчас чувствует.

Эмпаты легко выражают свои эмоции и не имеют проблем в общении с окружающими людьми. Хорошая новость в том, что вы можете научиться чувствовать другого человека. Но для этого нужна практика.

Когда вы понимаете, какие эмоции бурлят в душе вашего любимого, все проблемы и споры разрешаются моментально.

Умение контролировать эмоции во время стрессовых ситуаций

Вторая черта, о которой говорит Фишер, жизненно важна для успеха любых отношений — способность пары контролировать свои эмоции во время стрессовых ситуаций.

Например, пара, которая ссорится по поводу материальных проблем, гораздо ближе к разрыву, чем те, кто этого не делает.

Одна из теорий заключается в том, что когда вы добавляете вопрос финансов к и так уже хрупким отношениям, вы даете партнеру повод уйти, ссылаясь на то, что он сам сможет разобраться с денежными проблемами.

Если у вас и вашего избранника есть хотя бы половина этих признаков, то вы - идеальная пара, фото

Источник: iStock

Если бы партнеры придерживались мнения, что такие вопросы нужно рассматривать на свежую голову, давая друг другу время успокоиться, они бы с большей степенью вероятности смогли бы решить эту проблему, не прибегая к взаимным обвинениям.

Уважительная манера общения может помочь сохранить и укрепить ваши отношения.

Использование положительных иллюзий

Наконец, Фишер говорит, что использование положительных иллюзий в отношениях может быть ключом к их спасению.

Что такое позитивные иллюзии? Это похоже на личные аффирмации, только для отношений.

Через какое-то время милый звук, который издает ваш парень во время смеха, начнет реально вас бесить. Вместо того, чтобы сосредоточиться на звуке его смеха, сконцентрируйтесь на том времени, когда он не издает его.

Фокусируйтесь на положительных качествах партнера, а не на том, чего вы не можете изменить. Положительные иллюзии помогают легче воспринимать раздражающие привычки и черты характера партнера.

Мы настолько увлечены тем, что нас раздражает, что это затмевает все то хорошее, что в нем есть.

По материалам: ideapod.com

Комментарии:

Секреты счастливых отношений. Бесплатный мастер-класс

28 мая - 1 июля