здоровье

Изображение статьи

Осторожно, вредная еда! Чем нельзя кормить собаку, если хотите, чтобы питомец прожил долгую и счастливую жизнь

Крылатое выражение «Мы – это то, что мы едим» в случае с людьми срабатывает на 100%! Почему с четвероногими друзьями дело должно обстоять иначе?

Человек хотя бы сам может выбирать, чем он сегодня будет завтракать или ужинать. И если он предпочитает вредную пищу – это его право.

Собака же целиком и полностью зависит от хозяина, и своего мнения, по сути, не имеет!

Какая еда для собак не приносит ничего, кроме вреда? Какой корм для собак выбрать? Какие компоненты опасны для здоровья любимца? Давайте спросим у экспертов.

Читать далее

0
Изображение статьи

Любовь, которая убивает: как несчастливые отношения вредят вашему здоровью

Бессонница, головные боли, выпадение волос…

Похоже на симптомы болезни, но настоящей причиной плохого самочувствия могут оказаться ваши отношения с любимым мужчиной.

Разве ощущения после сильной ссоры не напоминают изнурительный марафон? Наше тело с трудом переносит стресс, особенно когда он связан с близкими людьми.

Читать далее

1
Изображение статьи

Или я или сигареты: как помочь парню бросить курить, если уговоры не действуют

Пропитанная дымом квартира и одежда, неприятный привкус во рту у парня во время поцелуев, пассивное курение…  И никакие слова о вреде для здоровья не помогают до него достучаться.

Как мотивировать мужчину бросить курить? Заставить прочитать книгу Аллена Карра? Каждый день читать нравоучения о том, как вредна никотиновая ловушка? Шантажировать разводом и закатывать истерики со слезами?

Или есть и более щадящие способы, как помочь парню бросить курить, сохранив при этом не только здоровье, но и отношения? Оказывается, да. О них – наш материал.

Читать далее

0
Изображение статьи

Выделяются не только эндорфины: чем полезен поцелуй?

Каждый страстный поцелуй помогает сжечь до 12 калорий – это равносильно пробежке в 500 метров. При поцелуях в организме вырабатываются эндорфины – гормоны, которые успокаивают и осчастливливают. А еще повышенное слюноотделение защищает зубы от кариеса.

Чем полезен поцелуй, помимо вышеперечисленных прелестей? Почему три поцелуя в день улучшат самочувствие? И как связаны поцелуи и уровень дохода у мужчин?

Об этом – далее!

Читать далее

0
Изображение статьи

10 обнимашек счастья: польза объятий для тела и души

Крепкие объятия любимого человека после тяжелого трудового дня, теплые объятия друзей на долгожданной встрече, нежные, окутывающие объятия родной мамы. Они настолько приятны, что к ним хочется возвращаться вновь и вновь. И это неспроста!

Оказывается, польза объятий для человека не ограничивается одним лишь удовольствием. Переплетения рук и тел полезны для здоровья, самочувствия и настроения. Без объятий сложно создать контакт между ребенком и матерью, между партнерами и друзьями.

Чем полезны объятия для каждого человека, сколько раз в день нужно обниматься, чтобы быть здоровее, счастливее и увереннее в себе, и зачем люди придумали Международный День объятий, – об этом наш материал.

Читать далее

0
Изображение статьи

Как научиться заботиться о себе, если уже потратила жизнь на мужа, детей и собаку?

Женщинам сегодня приходится особенно сложно, ведь нужно совмещать (и весьма успешно) множество ролей – любящей мамы, внимательной жены, отзывчивой дочери, хорошего работника…

Такая мультизадачность не всегда под силу даже роботу, что уж говорить о человеке?

«Ничего, я сильная, я все смогу» – с этим лозунгом современная женщина идет по жизни.

Хроническая усталость, болезни, депрессии становятся верными спутниками той, кто не обращает внимания на свои потребности.

Как научиться заботиться о себе? Вспомнить о том, что вы женщина, а не ломовая лошадь?

Читать далее

14
Изображение статьи

Как проснуться утром бодрым, если обычно ты похож на воскресшего зомби

Глаза еще не привыкли к свету, разум переваривает остатки сна, а тело хочет провести в постели «еще 5 минуточек»…

Как проснуться утром бодрым? Для многих это звучит, как риторический вопрос. Ведь и само слово «утро» редко ассоциируется с чем-то приятным и вдохновляющим.

«Утро добрым не бывает», «На том свете выспимся», «Встал не с той ноги» – сколько же негатива в головах людей связано с пробуждением.

Читать далее

0
Изображение статьи

Вред спортпита, важность ежедневной активности и почему нельзя делить тело на попу и бицепс. Интервью с тренером Викторией Боровской

Почему во время тренировки нельзя слушать музыку в плеере, зачем тренеры учат людей «анти-фитнесу» и как получить идеальное тело, если ты всю жизнь ел торт и смотрел сериал – об этом порталу Фаза Роста рассказала фитнес-нутрициолог Виктория Боровская.

Читать далее

0
Изображение статьи

Польза медитации: почему вы должны сесть в позу лотоса прямо сейчас?

Приближающееся собеседование, новое знакомство или вызов в кабинет начальника – все это привычные вещи в нашей ежедневной рутине.

Они часто приносят с собой беспокойство и нервное напряжение. И как бы стоически мы не пытались победить нервное напряжение, действует оно на всех одинаково.

Дрожь в коленках, мандраж и перепады в интонациях голоса. Эти симптомы, подкрепленные пересохшим ртом и паникой, знакомы всем «любителям» попадать в неприятности. Вы тоже один из них?
Читать далее

1
Изображение статьи

Причины детских болезней: как обстановка в семье влияет на иммунитет ребенка

Дети — наиболее чувствительные члены семьи. Они болезненно ощущают перемены настроения родителей, негативное к себе отношение.

Часто болеющие дети — признак “поломки” в семейной системе. Пониженный иммунитет, простуда, аллергия, болезни кожи или ЖКТ, бронхиты, заикание, нервные тики — символизируют о том, что нужно пересмотреть свое отношение с партнером и ребенком. Это не с ребенком что-то не так, а поломка в семейной системе. 

Читать далее

0