10 продуктов, чтобы высыпаться от души
«Сон является той золотой цепью, которая соединяет здоровье и наш организм». — Томас Деккер.
Хороший ночной сон необходим нашему телу. Губительные последствия недостатка сна признаются во всем мире. Это автомобильные аварии и ошибки на рабочем месте, дисфункции иммунной системы, проблемы с сердцем и ожирение. Читать далее