Как привлекать деньги и при этом не пахать по-мужски?

спокойствие

Изображение статьи

Шеф лишил премии, поссорилась с мужем, сын принес очередную «двойку». Как вести себя в стрессовых ситуациях, чтобы не сойти с ума?

Давайте для начала разберемся, а что же такое стресс?  Почему его все боятся и при этом все испытывают? И так ли он страшен, как его малюют?

Изначально стресс задумывался как очень эффективный механизм, позволяющий ни много, ни мало – выжить.

Читать далее

2
Изображение статьи

Как быть спокойным в любой ситуации без валерьянки: 7 проверенных способов

«Спокойствие, только спокойствие» – жизненный девиз Карлсона звучит не по-детски мудро.

Держать себя в руках, когда проблемы сыплются на вашу голову как из рога изобилия, чрезвычайно сложно!

В стрессовых ситуациях человек напоминает мину замедленного действия: неосторожное слово, движение – и взрыв.

Гнев и агрессия – оружие с огромной зоной поражения, от которого могут пострадать невинные люди. Просто потому, что попались под горячую руку.

Как быть спокойным в любой ситуации? Научиться контролировать свои эмоции и сберечь нервные клетки?

Читать далее

0
Изображение статьи

Спокоен, как буддист: 5 способов унять тревожные мысли

Все мы переживаем и взлеты, и падения. Проблемы — неотъемлемая часть жизненного опыта. А мысли о них — неизбежная часть этих проблем.

Люди привыкли тратить слишком много времени на размышления, и это вредит их психическому здоровью. К тому же, чем больше времени мы тратим на размышления о проблемы, тем меньше времени остается для ее решения. Читать далее

0
Изображение статьи

Попробуйте произносить это перед сном каждый вечер

Лучшее, что вы можете сделать перед сном для своего умственного успокоения и благополучия — это расслабиться и полностью отключиться от внешнего мира. Читать далее

1
Изображение статьи

5 способов сохранить спокойствие в очень стрессовой ситуации

Стресс приходит внезапно, наводит шуму, и уходит, как ни в чем не бывало, остаются лишь парочка седых локонов и разрушенная нервная система. Как же не дать этому «нервному вандалу» довести вас до срыва?

Мы бы хотели сказать «Все просто, нужно всего лишь…» но все далеко не просто. Вам нужна слепая вера в себя и безумная мотивация, которая просто захлестнула вас волной позитива. Вот такую волну мы и попробуем вызвать.

Читать далее

0
Изображение статьи

Как достойно реагировать на оскорбления и оставаться спокойной

Во-первых, стоит сразу понять, что орут на нас не зря, а заслуженно. Если бы мы были «белые и пушистые» – на нас бы не орали. Первая часть работы, теоретическая подготовка, нами проделана. Мы догадались, что орут на нас не зря.

Читать далее

0
Изображение статьи

5 привычек, которые помогут перестать бояться будущего

Приступы тревоги, как болезнь, охватывают вас, когда вы думаете о том, что происходит в мире? Что будущее не определено, а слышать о политики и войнах так надоело?

Опасаетесь ли вы за свой кошелек в метро? Футурофобия — это то, что мешает нам смотреть вперед, в будущее.

Читать далее

0
Узнай секреты великих любовниц!
Бесплатный онлайн-практикум о сексе
«ВИКИПЕДИЯ 18+»

Мы отправим на
этот номер смс
о старте трансляции