похудение

ФазаРоста > похудение
Изображение статьи

Мотивация для похудения: как мотивировать себя на похудение

Чем ближе лето, тем чаще мы обращаем внимание на своё отражение в зеркале и цифру на весах. «Зимняя спячка» оставляет свои последствия в районе живота, боков, бёдер…

Пора записаться в спортзал и сесть на диету, но что-то мешает. Не усталость и не слабость, кое-что похуже – отсутствие мотивации.

Читать далее

Изображение статьи

8 причин, из-за которых мы не можем похудеть. И как это исправить

Все успешно похудевшие знают, что потеря веса начинается не с боли в мышцах, а с осознания в голове. Однако даже с учетом этого процесс похудения иногда может закончиться так и не начавшись.

Быть может, этому виной ваш возраст или неправильно подобранная диета и неподходящий комплекс упражнений в тренажерном зале.

Читать далее

Изображение статьи

15 невероятных историй похудения, после которых не пойти в тренажерку — преступление

Какое новогоднее обещание является самым популярным? Конечно же, клятва похудеть в этом году!

Для многих потеря веса со всеми вытекающими – диетой, физическими нагрузками – является нелегкой задачей.

Если вы находитесь в поиске вдохновения, обратите внимание на нашу подборку удивительных историй похудения.

Читать далее

Изображение статьи

Измените в своем питании эти 5 вещей, если хотите похудеть быстрее

Похудение – не такой сложный процесс, как многим кажется. Вашей целью является полное осознание того, как это работает, закономерностей и последствий употребления определенных видов пищи.

Читать далее

Секреты счастливых отношений. Бесплатный мастер-класс

25-29 июня

Участвовать