Почему слово «осознанность» стало таким популярным? Каждая статья о психологии и личном развитии кричит: «Учитесь быть здесь и сейчас».
Что такое осознанность, как она помогает в жизни и зачем этим заниматься — в нашей статье.
У каждого из нас своя битва. Мы переживаем, мы откладываем на потом, мы не очень хорошо себя чувствуем, нам не хватает денег…список можно продолжать и продолжать.
Но когда вы думаете об этом, вы сами создаете эти проблемы. Они реальны, но они становятся такими лишь потому, что вы создали их в своей голове. Читать далее
Все мы жаждем настоящих отношений, но в мире современных технологий отыскать их очень трудно. Мы знакомимся с людьми на просторах интернета, но эти отношения лишены необходимой доли человеческой близости.
Возможно, вы работаете в офисе среди множества людей, но все общение сводится к рабочим темам. Читать далее
Этот год научил меня меня многому. Меня удивляет, как мало я знаю о жизни. Но еще больше меня удивляет, как много мне еще предстоит о ней узнать. Потому что поистине наполненной жизнь становится только, если ты постоянно учишься чему-нибудь новому. Читать далее
По данным британского издания The Telegraph, человек может удерживать внимание на чем-то одном на протяжении 8 секунд. С 2000-го года этот показатель снизился на 33% в связи с так называемой мобильной революцией.
Между прочим, считается, что длительность памяти аквариумной рыбки — 9 секунд. Может, пора задуматься? Читать далее
Просыпаясь каждый день вы получаете в подарок самое ценное — ещё один день! Время бесценно, хотя мы и часто не понимаем этого.
Как вы тратите эти 24 часа? Книги? Фильмы? Прогулки? Изучение чего-то нового?
Не упускаете ли время зря?
