обесценивание

Изображение статьи

Я ощущаю себя ничтожной…Как перестать себя обесценивать?

«Я отдала ему все. Старалась быть верной женой, любящей матерью, а теперь? Что у меня осталось теперь?»

Слушая такие реплики от клиенток, я испытываю противоречивые чувства. С одной стороны, сочувствие. Действительно, она сделала большой «вклад», но «банк» прогорел (ушел из семьи).

Но, с другой стороны, я негодую. Как это, «что у меня осталось теперь»? У тебя, как минимум, осталась ты сама! У тебя есть ты!

Читать далее

Изображение статьи

Как бороться с людьми, которые все обесценивают?

Временами мы сознательно что-то игнорируем или принижаем, приуменьшаем свои или чужие достоинства и раздуваем недостатки.

Есть люди, которые могут общаться с окружающими только через обесценивание. Это их единственно возможная модель поведения. Причем, не всегда сознательная.

Читать далее