нельзя

Изображение статьи

Пляж, жалобы на коллег и дорогие подарки: этого нельзя постить в соцсетях

Большинство из нас пользуются соцсетями. Но многие ли знают, что Фейсбук и Инстаграм постоянно собирают информацию о нас? И иногда даже, казалось бы, безобидные вещи могут сыграть с нами злую шутку.

Читать далее

Изображение статьи

7 вещей, которые нельзя делать перед сном

Сон — очень важен для восстановления организма и крепкого здоровья. К сожалению, в условиях стресса мы часто ложимся спать не по графику, пьем много кофеина, едим по вечерам… В итоге, синяки под глазами и плохое настроение.

Как же обеспечить себе здоровый сон?

Читать далее