мотивация

FazaRosta > мотивация
Изображение статьи

Как мотивировать себя и заставить что-то делать

С каждым днем количество тренингов об успехе и книг о становлении миллионером становится все больше и больше.

Все они содержат множество рекомендаций о том, как выходить из зоны комфорта, идти к победе и в итоге многократно улучшить свою жизнь.

Читать далее

Изображение статьи

Мотивация для похудения: как мотивировать себя на похудение

Чем ближе лето, тем чаще мы обращаем внимание на своё отражение в зеркале и цифру на весах. «Зимняя спячка» оставляет свои последствия в районе живота, боков, бёдер…

Пора записаться в спортзал и сесть на диету, но что-то мешает. Не усталость и не слабость, кое-что похуже – отсутствие мотивации.

Читать далее

Изображение статьи

10 признаков, что в жизни все не так уж плохо

Иногда мы ощущаем себя разбитыми, одинокими, несчастными… Жизнь не так легка, как описывалось в сказках. За счастье, оказывается, нужно бороться, иногда с самими собой.

Но может быть такой взгляд на вещи слегка негативный? Ведь он подразумевает концентрацию на «пустой половине стакана». Но как много вещей у нас есть! Почему мы забываем о наполненности?

Читать далее

Изображение статьи

7 психологических уловок, которые не оставят нам шансов на лень

Некоторые называют лень врагом человечества. Другие, зовут ее двигателем прогресса. Обе стороны имеют убедительные аргументы, но правда есть лишь одна – лень часто становится у нас на пути к развитию.

Она заставляет нас думать о том, что мы получим сейчас, заставляет нас забыть или не брать во внимание долгосрочную перспективу. Как побороть это пассивное состояние? Что ж, есть парочка способов.

Читать далее

Изображение статьи

9 женщин за 50, которые не ленятся работать над собой

Держать себя в хорошей физической форме – это немалый труд. Когда вам за 50, этот труд становится поистине титаническим.

Сегодня мы решили поделиться с вами потрясающими примерами женщин, которые даже в 50 лет не перестают поддерживать высокий уровень самодисциплины. И выглядят просто невероятно!

Читать далее

Изображение статьи

4 вопроса самому себе, на которые нужно отвечать каждое утро

По данным британского издания The Telegraph, человек может удерживать внимание на чем-то одном на протяжении 8 секунд. С 2000-го года этот показатель снизился на 33% в связи с так называемой мобильной революцией.

Между прочим, считается, что длительность памяти аквариумной рыбки — 9 секунд. Может, пора задуматься? Читать далее

Изображение статьи

Психиатр рассказала, как ненависть к своему телу влияет на здоровье и вес

Многие женщины недолюбливают своё тело. Конечно, на то есть свои причины.

Во-первых, культурно-исторические: сколько раз мы слышим, что «чем тоньше — тем лучше»? И акцент автоматически смещается с нас на тело. Во-вторых, расстройства пищеварения, проблемы с гормональным фоном — являются серьёзными психологическими проблемами.

Наши тела — уникальны и особенные. Проблема лишь в том, что некоторые считают, что ненавидя тело можно его изменить. Это заблуждение. Без стараний не будет результата. Сидеть и страдать проще, чем делать. Но это не поменяет вашу внешность!

Читать далее

Изображение статьи

Как дать себе «волшебный пендель» и начать зарабатывать?

Статистика уныло заявляет, что тех, кто может зарабатывать, гораздо больше, чем тех, кто действительно делает это. Наблюдать за успехами других значительно проще, чем самостоятельно добиваться желаемого уровня доходов, должностей, положения в обществе.

Читать далее

Секреты счастливых отношений. Бесплатный мастер-класс

28 мая - 1 июля