мотивация

Изображение статьи

Не знаю, чего хочу от жизни. Как выбирать и ставить цели, которые заряжают

Да, опять. Это снова произошло. Ты сидишь, листаешь ленту, высматривая среди знакомого контента новые посты. А ведь всего пять минут назад ты горела идеей переделать все дела, стать мега продуктивной, но, увы, что-то пошло не так.

И ты ругаешь себя, обзывая «ленивой задницей». Даешь мысленное обещание, что это в последний раз – скоро ты возьмешь себя в руки, станешь монстром продуктивности. Знакомо? Читать далее

5
Изображение статьи

3 совета, как правильно мечтать, чтобы желания осуществлялись

В маленьком городе жили две девочки-подружки – Света и Даша. Утром шли в школу, а по вечерам вместе читали журналы, смотрели сериалы и обсуждали мальчиков.

Света часто делилась с Дашей своими мечтами, получая в ответ одобрительную улыбку.

Даже здесь интересы подруг совпадали, ведь кто не хочет богатого мужа, дорогой автомобиль и беззаботную жизнь?

Читать далее

1
Изображение статьи

Как мотивировать мужчину на успех: два подхода, которые сделают его миллионером

Вы просыпаетесь, готовите завтрак, провожаете мужа на работу, посвящаете весь день своим делам и заботам, встречаете супруга, проводите с ним время вместе и ложитесь спать.

Похоже на довольно неплохой сценарий жизни. Муж работает, у вас есть время на себя. Вы оба счастливы, разве не так? Нет, не так.

Мужья подруг уже имеют высокие должности, создали свой бизнес, накупили квартир, отдыхают на берегу океана и рассекают по городу в новеньких автомобилях.

Читать далее

0
Изображение статьи

Как мотивировать себя и заставить что-то делать

С каждым днем количество тренингов об успехе и книг о становлении миллионером становится все больше и больше.

Все они содержат множество рекомендаций о том, как выходить из зоны комфорта, идти к победе и в итоге многократно улучшить свою жизнь.

Читать далее

0
Изображение статьи

Мотивация для похудения: как мотивировать себя на похудение

Чем ближе лето, тем чаще мы обращаем внимание на своё отражение в зеркале и цифру на весах. «Зимняя спячка» оставляет свои последствия в районе живота, боков, бёдер…

Пора записаться в спортзал и сесть на диету, но что-то мешает. Не усталость и не слабость, кое-что похуже – отсутствие мотивации.

Читать далее

0
Изображение статьи

10 признаков, что в жизни все не так уж плохо

Иногда мы ощущаем себя разбитыми, одинокими, несчастными… Жизнь не так легка, как описывалось в сказках. За счастье, оказывается, нужно бороться, иногда с самими собой.

Но может быть такой взгляд на вещи слегка негативный? Ведь он подразумевает концентрацию на «пустой половине стакана». Но как много вещей у нас есть! Почему мы забываем о наполненности?

Читать далее

0
Изображение статьи

7 психологических уловок, которые не оставят нам шансов на лень

Некоторые называют лень врагом человечества. Другие, зовут ее двигателем прогресса. Обе стороны имеют убедительные аргументы, но правда есть лишь одна – лень часто становится у нас на пути к развитию.

Она заставляет нас думать о том, что мы получим сейчас, заставляет нас забыть или не брать во внимание долгосрочную перспективу. Как побороть это пассивное состояние? Что ж, есть парочка способов.

Читать далее

0
Изображение статьи

9 женщин за 50, которые не ленятся работать над собой

Держать себя в хорошей физической форме – это немалый труд. Когда вам за 50, этот труд становится поистине титаническим.

Сегодня мы решили поделиться с вами потрясающими примерами женщин, которые даже в 50 лет не перестают поддерживать высокий уровень самодисциплины. И выглядят просто невероятно!

Читать далее

0
Изображение статьи

4 вопроса самому себе, на которые нужно отвечать каждое утро

По данным британского издания The Telegraph, человек может удерживать внимание на чем-то одном на протяжении 8 секунд. С 2000-го года этот показатель снизился на 33% в связи с так называемой мобильной революцией.

Между прочим, считается, что длительность памяти аквариумной рыбки — 9 секунд. Может, пора задуматься? Читать далее

0
Изображение статьи

Психиатр рассказала, как ненависть к своему телу влияет на здоровье и вес

Многие женщины недолюбливают своё тело. Конечно, на то есть свои причины.

Во-первых, культурно-исторические: сколько раз мы слышим, что «чем тоньше — тем лучше»? И акцент автоматически смещается с нас на тело. Во-вторых, расстройства пищеварения, проблемы с гормональным фоном — являются серьёзными психологическими проблемами.

Наши тела — уникальны и особенные. Проблема лишь в том, что некоторые считают, что ненавидя тело можно его изменить. Это заблуждение. Без стараний не будет результата. Сидеть и страдать проще, чем делать. Но это не поменяет вашу внешность!

Читать далее

0

Запишитесь на уникальный новогодний вебинар!