любовь к себе

Изображение статьи

Как женщине поднять самооценку и научиться любить себя? Тест на уровень самооценки и авторская практика

Подруга вышла замуж и регулярно постит в Инстаграм фотки с отдыха, шоппинга, из дорогих ресторанов.

Мужчина дарит ей цветы и милые подарки без повода, а в ваших отношениях почему-то все не так. Вы не чувствуете себя любимой и единственной.

Не спешите во всем обвинять мужчину. Есть и менее очевидные причины проблем в отношениях – низкая самооценка и нелюбовь к себе.

Эти состояния отравляют жизнь женщины, не дают ей построить крепкую семью, самореализоваться, найти общий язык с людьми.

Читать далее

Изображение статьи

У меня есть я — и вместе мы справимся. 6 простых правил, которые помогут себя полюбить

Люблю ли я себя? Почему нет? Я —  довольно милая девушка, приятной наружности, в меру остроумная и интересна в общении.

Так или иначе, мы все себе нравимся. Но с приходом депрессии или во время очередного провала в голове одна разрушающая мысль — “Неудачница, ну что с меня взять!”.

Отношения не с тем человеком, вредные привычки, неумение сказать “нет”, дайвинг в чувство вины, обиды, обесценивание своих талантов, отказ от достижения целей и вытеснение своих истинных желаний — все это точно не про любовь. Читать далее

Изображение статьи

Почему красота зависит не от генов, а от слов, которые говорили родители?

Известный психолог Эрик Берн много раз утверждал, что красота человека зависит вовсе не от генов или анатомии. Он полагал, что дело совсем в другом. А именно — родителях.

Читать далее

Изображение статьи

Простая техника позитивного программирования, которую вы можете попробовать, когда дочитаете эту статью

Многие из вас наверное слышали о том, что желания нужно формировать в положительном ключе. Например: «Я хочу быть богатым, здоровым», а не «Я не хочу быть бедным, больным».

Читать далее