лишний вес

ФазаРоста > лишний вес
Изображение статьи

Мотивация для похудения: как мотивировать себя на похудение

Чем ближе лето, тем чаще мы обращаем внимание на своё отражение в зеркале и цифру на весах. «Зимняя спячка» оставляет свои последствия в районе живота, боков, бёдер…

Пора записаться в спортзал и сесть на диету, но что-то мешает. Не усталость и не слабость, кое-что похуже – отсутствие мотивации.

Читать далее

Изображение статьи

5 неочевидных причин, которые мешают нам похудеть

Перепробовали уже все существующие диеты? Сначала исключили углеводы, потом решили перейти на продукты с 0% содержанием жира, а потом отчаялись и попытались снизить употребление белка?

Ваши мучения и судорожный подсчет калорий так и не увенчались успехом? Что-то не так со всеми этими методами похудения, верно? Читать далее

Изображение статьи

Как поведенческая экономика влияет на ожирение или сколько можно заплатить за лишний килограмм

Сбросить вес чрезвычайно сложно. Люди, набравшие лишние килограммы, нуждаются в любой помощи, чтобы снова обрести видимость изгиба талии. Поможет ли им поведенческая экономика? Читать далее

Секреты счастливых отношений. Бесплатный мастер-класс

25-29 июня

Участвовать