Клетчатка: советы, отзывы, рекомендации • FazaRosta • Все на тему "Клетчатка"

клетчатка

Изображение статьи

6 продуктов, которые на целый день дают ощущение полного желудка

Как часто с вами случается такое, что спустя лишь два часа после обеда вы понимаете, что настолько голодны, что вам повсюду мерещатся хот-доги.

Это не из-за того, что ваш желудок похож на бездонную яму. Вероятно, вы просто не употребляете продукты, оставляющие чувство сытости надолго. Читать далее

Изображение статьи

6 надписей на упаковках еды, которые нельзя игнорировать

Возможно, вы подумаете, что речь идет о калориях, но на упаковках вашей еды есть вещи и поважнее.

В идеале большая часть потребляемой нами еды должна состоять из натуральных продуктов. На такие обычно не приклеивают этикетки с составом. Но иногда Читать далее