Калории: советы, отзывы, рекомендации • FazaRosta • Все на тему "Калории"

калории

Изображение статьи

Ходьба, протеин и правило двух укусов: как быть стройным почти без усилий

Вы можете найти миллион советов в Интернете о том, как оставаться здоровым и привлекательным: считать калории, заниматься спортом, меньше есть и так далее. Но ученые разделяют совершенно иную точку зрения. Читать далее

Изображение статьи

5 коктейлей, которых вам лучше избегать в любой ситуации

Всем известно, что праздники — это сезон переедания. Но вы, наверное, не задумывались, сколько калорий вы выпиваете за праздничный зимний сезон?

Мы все понимаем, ведь теплый шоколадный коктейль — это то, о чем стоит мечтать в холодный зимний вечер. Но не стоит себя перегружать сахарно-калорийными бомбами.

Представляем вам 5 напитков, которые лучше обходить стороной или заменить на предлагаемые варианты. Читать далее

Изображение статьи

6 надписей на упаковках еды, которые нельзя игнорировать

Возможно, вы подумаете, что речь идет о калориях, но на упаковках вашей еды есть вещи и поважнее.

В идеале большая часть потребляемой нами еды должна состоять из натуральных продуктов. На такие обычно не приклеивают этикетки с составом. Но иногда Читать далее