4 сентября
диета
Что такое диета Дюкана и почему снобы из Кембриджа ее обожают?
Французский невролог и диетолог Пьер Дюкан разработал систем питания, которая, по мнению экспертов, является одной из самых эффективных диет. По крайней мере, с точки зрения скорости и гарантии результатов.
Именно эта диета помогла герцогине Кембриджской прийти в идеальную форму к собственной свадьбе и Дженнифер Лопес после рождения ребенка. Читать далее
0
3-дневная военная диета, после которой нужно идти за новой одеждой
Недавнее исследование показало, что потеря веса занимает одно из первых мест среди главных весенних целей. С военной диетой вы сможете в самые короткие сроки сбросить до 5-ти килограммов веса. Читать далее
0
7 заповедей правильного питания. И речь не о диетах
На наше психологическое состояние и здоровье влияет множество факторов. Одним из них и, возможно, самым важным, является питание.
Да, то, что мы едим, меняет не лишь наше чувство голода, но и многие другие чувства. Что-то может сделать нас радостными, а что-то вогнать в глубокую депрессию.
0
Стоит ли бросать есть мясо, чтобы с телом произошли такие изменения?
Похоже, в списке самых популярных диет 2018 года явным фаворитом будет рацион, основу которого составляют зеленые растения.
В США поклонников вегетарианства и веганства становится больше день ото дня. В 2017 в Америке насчитывалось почти 6% веганов, хотя в 2014 их количество не составляло и 1% всего населения страны. Читать далее
0
3 способа разнообразить мужскую диету с помощью куркумы
Ультра-модная специя куркума теперь появляется во всем: от супа до кофе.
Продовольственные причуды быстротечны. Но куркума является долговечным продуктом. Эта специя доказала, что заслуживает быть на вашей кухне всегда.
0
Какие продукты нужно есть, чтобы ощущать себя молодым в любом возрасте?
Поговорка «Вы — то, что вы едите» может относиться и к вашему настроению.
Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в Nutricional Neuroscience, то, что лежит в вашей тарелке влияет не только на ваше физическое, но и на психическое здоровье. Читать далее
0
10 мифов о похудении, которые делают сброс веса еще сложнее
Потерять вес бывает непросто. Эти 10 распространённых мифов только усложняют задачу. В статье собрано то, во что стоит прекратить верить!
0
Суперфуды, которые продлевают жизни японцев и о которых мы не знаем
Японцы занимают второе место в мире по средней продолжительности жизни. Ученые склоняются к тому, что одним из ключевых факторов их долголетия является их еда.
Большую часть в рационе японцев составляют овощи и суперфуды. Что такое суперфуды и с чем их, собственно, едят? Читать далее
0