диета

Изображение статьи

Что такое диета Дюкана и почему снобы из Кембриджа ее обожают?

Французский невролог и диетолог Пьер Дюкан разработал систем питания, которая, по мнению экспертов, является одной из самых эффективных диет. По крайней мере, с точки зрения скорости и гарантии результатов.

Именно эта диета помогла герцогине Кембриджской прийти в идеальную форму к собственной свадьбе и Дженнифер Лопес после рождения ребенка. Читать далее

0
Изображение статьи

3-дневная военная диета, после которой нужно идти за новой одеждой

Недавнее исследование показало, что потеря веса занимает одно из первых мест среди главных весенних целей. С военной диетой вы сможете в самые короткие сроки сбросить до 5-ти килограммов веса.  Читать далее

0
Изображение статьи

7 заповедей правильного питания. И речь не о диетах

На наше психологическое состояние и здоровье влияет множество факторов. Одним из них и, возможно, самым важным, является питание.

Да, то, что мы едим, меняет не лишь наше чувство голода, но и многие другие чувства. Что-то может сделать нас радостными, а что-то вогнать в глубокую депрессию.

Читать далее

0
Изображение статьи

Стоит ли бросать есть мясо, чтобы с телом произошли такие изменения?

Похоже, в списке самых популярных диет 2018 года явным фаворитом будет рацион, основу которого составляют зеленые растения.

В США поклонников вегетарианства и веганства становится больше день ото дня. В 2017 в Америке насчитывалось почти 6% веганов, хотя в 2014 их количество не составляло и 1% всего населения страны. Читать далее

0
Изображение статьи

3 способа разнообразить мужскую диету с помощью куркумы

Ультра-модная специя куркума теперь появляется во всем: от супа до кофе.

Продовольственные причуды быстротечны. Но куркума является долговечным продуктом. Эта специя доказала, что заслуживает быть на вашей кухне всегда.

Читать далее

0
Изображение статьи

Какие продукты нужно есть, чтобы ощущать себя молодым в любом возрасте?

Поговорка «Вы — то, что вы едите» может относиться и к вашему настроению.

Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в Nutricional Neuroscience, то, что лежит в вашей тарелке влияет не только на ваше физическое, но и на психическое здоровье. Читать далее

0
Изображение статьи

10 мифов о похудении, которые делают сброс веса еще сложнее

Потерять вес бывает непросто. Эти 10 распространённых мифов только усложняют задачу. В статье собрано то, во что стоит прекратить верить!

Читать далее

0
Изображение статьи

Суперфуды, которые продлевают жизни японцев и о которых мы не знаем

Японцы занимают второе место в мире по средней продолжительности жизни. Ученые склоняются к тому, что одним из ключевых факторов их долголетия является их еда.

Большую часть в рационе японцев составляют овощи и суперфуды. Что такое суперфуды и с чем их, собственно, едят?  Читать далее

0

Секреты счастливых отношений. Бесплатный мастер-класс

24-25-26-27-28 сентября

Участвовать