За три дня до лета: как правильно бегать в жару?
Одеваясь определенным образом, можно относительно комфортно ощущать себя во время бега, независимо от времени года. Летний период – исключение из правил.
Именно в этот сезон многие стараются выходить на пробежку либо рано утром, либо поздно вечером, иногда даже после захода солнца.
