бег

Изображение статьи

За три дня до лета: как правильно бегать в жару?

Одеваясь определенным образом, можно относительно комфортно ощущать себя во время бега, независимо от времени года. Летний период – исключение из правил.

Именно в этот сезон многие стараются выходить на пробежку либо рано утром, либо поздно вечером, иногда даже после захода солнца.

Читать далее

1
Изображение статьи

Ничего необычного: 72-летний американец пробежал 2000 марафонов

Ларри Макон — прямое доказательство того, что никогда не поздно заменить деструктивные привычки. 72-летный американец в декабре 2017 года в Техасе пробежал свой юбилейный 2000-й марафон! Официальный. 🙂

Вдохновляет? Интересно узнать, как?

Читать далее

0