Секс и йога: как получить неземное удовольствие, а не вывих и перелом

Секс и йога: как получить неземное удовольствие, а не вывих и перелом

Замечали ли вы за собой, что некоторые физические упражнения возбуждают? Например, если заняться внутренней частью бедер на тренировке или как следует напрячь в спортзале ягодицы – секс ночью становится ярче, оргазм достигается легче, а тело ощущается свободнее.

В хатха-йоге есть набор асан (позиций), эффект от которых аналогичен. Но не для каждой асаны нужна уникальная гибкость и выносливость как для полумарафона.

Мы подготовили позы, которые помогут девушкам легче получить удовольствие в постели, поэкспериментировать в паре и привнести в секс что-то новенькое!

Секс и йога совместимы?

И хотя секс в асанах можно назвать смелым экспериментом, практикуется он уже давно. Существует даже «христианская йога» – где перенимаются только упражнения и дыхательные практики, но не духовный подтекст.

Пробовать секс-новинки лучше с тем партнером, которому доверяете и не боитесь признаться, что, например, трудно стоять в «мостике» пять минут подряд, и пора отдохнуть. Хорошее качество секса невозможно без комфорта для тела! А пылкие стоны придут потом!

Итак, с чего же начать?

Дыхание

Секс и йога: как получить неземное удовольствие, а не вывих и перелом, фото

Не нужно сразу становится на голову и совершать активные фрикции в сложных позах, где ноги нужно переплетать с руками, а подмышками касаться ступней. Не торопитесь!

Подышите вместе с партнером, синхронизируя глубину и частоту вдохов-выдохов: так вы настроитесь друг на друга, разогреете тела и поймете, в каком темпе сейчас хочется заняться любовью. Медленный секс до рассвета или страстная спонтанность? Томные ласки или безумное сбрасывание посуды со стола?

Анатомические особенности

Прежде, чем выбирать первую понравившуюся картинку с асаной, учтите некоторые особенности женского организма: расположение отверстия влагалища и анального отверстия, зажатость таза, растяжку… Исходя из этого, выбирайте позицию: на боку, на спине, с приподнятыми ногами или закинутыми мужчине на плечи.

Что удобнее: встать на четвереньки или сесть в позу бабочки? Йога в сексе – это хорошо, но не получить травм и растяжений – намного важнее.

Семь лучших позиций для секса

Поза щенка

Секс и йога: как получить неземное удовольствие, а не вывих и перелом, фото

Кому подходит: тем, у кого проблемы с растяжкой. В этой асане должны быть развернуты плечи и расслаблена поясница. Если руки вытянуты вперед – позвоночник вытягивается. Отдельное удовольствие, когда любовник крепко держит женщину.

Собака мордой вниз

Кому подходит: женщинам с хорошей растяжкой задней поверхности ног. Качественно стимулируется передняя стенка влагалища.

Секс и йога: как получить неземное удовольствие, а не вывих и перелом, фото

Мужчина при этом стоит сзади, с согнутыми ногами и наслаждается прекрасным видом на ягодицы.

Для простоты можете согнуть колени. Поза не самая простая для спины, требует некой выносливости и противопоказана беременным женщинам.

Наклон с широко расставленными ногами

Секс и йога: как получить неземное удовольствие, а не вывих и перелом, фото

Кому подходит: тем, кто любит проникновения сзади и у кого бывают трудности с тем, чтобы «добраться» к передней стенке влагалища. Позиция мужчины та же, что в «собаке мордой вниз».

В такой асане стимулируется точка G, матка «провисает», расслабляются связки, а кровообращение улучшается.

Полумостик

Кому подходит: женщинам, которые страдают фригидностью.

Секс и йога: как получить неземное удовольствие, а не вывих и перелом, фото

В этой позе многие девушки легко возбуждаются, даже без мужчины. Если вы практикуете позу с любимым, попробуйте ногами опираться не на землю, а на бедра мужчины. Ощущение невесомости возбудит еще сильнее!

Партнер располагается сверху, сидя на коленях между ваших ног. Руками можно массировать грудь, обхватить талию или ласкать клитор!

Поза ребенка

Секс и йога: как получить неземное удовольствие, а не вывих и перелом, фото

Кому подходит: девушкам, у которых вагина расположена ближе к спине. Мужчина при этом находится сзади. В этой асане расслабляются связки и мышцы, которые «держат» матку. Происходит активный прилив крови в голову и, как результат, отсутствие мысленных диалогов, релакс и яркий оргазм!

Поза змеи

Кому подходит: тем, кто жаждет качественной стимуляции внутренних женских органов. Эта поза помогает расслабиться «внутри», понизить уровень стресса и выработать гормоны удовольствия.

Секс и йога: как получить неземное удовольствие, а не вывих и перелом, фото

Отличный вариант для вечернего секса. Мужчина опирается на колени и проникает сзади. Для большего возбуждения можно обхватить талию любимой и притягивать ее тело к себе с каждой фрикцией.

Чтобы упростить – опирайтесь на локти, а не руки, и не запрокидывайте голову назад.

Расслабленная поза

Кому подходит: всем, кто устал после активного полового акта, женщинам с протрузиями или грыжами спины.

Секс и йога: как получить неземное удовольствие, а не вывих и перелом, фото

По сути поза похожа на миссионерскую, когда женщина лежит с вытянутыми ногами, а мужчина располагается сверху. Но не злоупотребляйте – иначе уничтожите всю романтику.

Как занятия йогой улучшают секс и тело?

Элементы хатха-йоги в постели помогут вам приоткрыть новый мир удовольствия, где не нужно стремиться за красивыми позами из журналов, наследовать движения порно-актрис и поддаваться тенденциям в сексе.

Вы сможете ощутить, какая асана доставляет настоящее сексуальное возбуждение. Тогда и глаза загорятся, и мужчина ощутит ваш порыв, и ночи любви станут длинными и запоминающимися!

Команда Фаза Роста, Фаза Роста