Счастье

Изображение статьи

Как повысить осознанность и унять внутреннего критика?

Почему слово «осознанность» стало таким популярным? Каждая статья о психологии и личном развитии кричит: «Учитесь быть здесь и сейчас».

Что такое осознанность, как она помогает в жизни и зачем этим заниматься — в нашей статье.

Читать далее

Изображение статьи

Почему важно научиться прощать?

Обиды — тяжкий груз, если не научиться их отпускать. Нести с собой всю жизнь мешок оскорблений, неприятных ситуаций и болезненных слов — чревато тем, что вы сгорбитесь окончательно и не сможете взглянуть на мир радостно и легко.

Почему так важно прощать, и как этому научиться — в статье.

Читать далее

Изображение статьи

Как научиться получать удовольствие?

Цены выросли, коммуналка дорожает, зарплаты не растут, друзья уходят, а мир сходит с ума. Все это заставляет нас ощущать жизнь более тяжелой, а себя — крутящимися в колесе белками.

Есть ли шанс замедлиться в этом бешеном темпе? Начать получать удовольствие, не уезжая на Мальдивы? И, наконец, ощутить себя более расслабленно?

Читать далее

Изображение статьи

Как избавиться от гордыни и презрения?

С религиозной точки зрения гордыню предписывают к смертным грехам. Учёные считают, что гордыня существует столько же, сколько род человеческий. Человек стал производить больше продуктов, чем употреблял. Люди стали хитрее, проворнее, одни начали выделяться из толпы. Появилась гордость, со временем гордыня.

В этой статье мы разберемся с природой гордыни, расскажем отличия её от гордости и предоставим несколько способом для борьбы с этой эмоцией.

Читать далее

Изображение статьи

Почему жизнь это не всегда борьба?

Еще до появления человечества природа создало правило «Выживает сильнейший». Мы боролись за еду, сражались за безопасность, воевали за земли для своих семей. Из всей известной нам истории, люди прожили без войны всего 268 лет, а это каких-то 8% от 3400 лет записанной истории.

Но времена меняются, современное общество может обеспечить жизнь и обеспечение тем, кто раньше не имел и шанса. Неужели мы до сих пор должны подчиняться первобытным законам и бороться всю свою жизнь?

Читать далее

Изображение статьи

Как перестать зависеть от других людей?

Бывало ли у вас такое, что вы покупали сумочку только потому, что она нравилась вашим подругам? Отказывались от своей мечты, потому что это «непрестижно»? Не высказывали свое мнение в компании, потому что были в меньшинстве? Переживали, а что скажут люди о вашем поступке?

Если хоть один ответ «да» — у вас есть некоторая зависимость от мнения окружающих. Не переживайте, каждый хоть раз испытывал подобное.

Но до каких границ следует прислушиваться к другим людям? И чем чреват отказ слушать собственное сердце? Об этом — в нашей статье.

Читать далее

Изображение статьи

Почему нужно регулярно делать генеральную уборку в мозгах?

Мы регулярно протираем пыль, пылесосим и убираем на рабочем столе. Но как насчет уборки в голове: почистить мысли, выбросить старые убеждения, сделать влажную уборку мозга?

Почему это важно и как соотносится с чистотой вокруг — в нашей статье.

Читать далее

Изображение статьи

Как женщине сохранить молодость?

Мечта любой женщины — сохранить молодость. На лице, на теле и в душе. С годами мы меняемся: метаболизм замедляется, эластичность уменьшается и привычного ухода недостаточно.

В этой статье Фаза Роста собрали для вас не только физиологические советы: как очищать кожу, как спать, и что есть. Мы подготовили и правила известных красивых женщин, которые помогут вашему внутреннему миру. Ведь молодость — это не цифры в паспорте, это состояние души.

Читать далее

Изображение статьи

10 цитат Михаила Лабковского, которые починят вам мозг

«Я жалею, что мне не хватило смелости жить так, как хотелось» — вот о чем думают пациенты хосписов перед смертью.

Такой момент наступит в жизни каждого из нас. Какие неутешительные мысли посетят вас на смертном одре?

Почему мы боимся получать удовольствие от жизни и быть счастливыми? Почему в обществе прижилась идея, что рано или поздно нам придется платить по счетам за то, что когда-то нам было хорошо? Читать далее

Изображение статьи

Как вырастить ребенка счастливым

Каждый любящий родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был счастлив. Все мы выражаем любовь по-разному: иногда криком, иногда чересчур грубым словом, иногда запретом. Вы начинаете задаваться вопросом: как же мне стать хорошим родителем? Как дать своим детям самое лучшее?

Ни в школе, ни в университетах, ни в семье не учат, как правильно общаться с младенцами и более старшими детьми. Советы в книгах часто ошибочны и слишком общие.

Ответы приходится искать самому: внутри, ориентируясь на интуицию и личные ощущения, что нужно ребенку для счастья.

Читать далее

Секреты счастливых отношений. Бесплатный мастер-класс

28 мая - 1 июля