
Как научиться заботиться о себе, если уже потратила жизнь на мужа, детей и собаку?
Женщинам сегодня приходится особенно сложно, ведь нужно совмещать (и весьма успешно) множество ролей – любящей мамы, внимательной жены, отзывчивой дочери, хорошего работника…
Такая мультизадачность не всегда под силу даже роботу, что уж говорить о человеке? «Ничего, я сильная, я все смогу» – с этим лозунгом современная женщина идет по жизни.
Хроническая усталость, болезни, депрессии становятся верными спутниками той, кто не обращает внимания на свои потребности.
Как научиться заботиться о себе? Вспомнить о том, что вы женщина, а не ломовая лошадь?