Личностный рост | FazaRosta

Личностный рост

Изображение статьи

Когда самокритика не мотивирует: цена чрезмерного самокопания

Самокритика может мотивировать нас на успех. Но какова цена?

В лучшем случае, самокритичность — объективна оценка наших умений, которая даёт возможность по-другому взглянуть на вещи. Но бывает ведь и хуже.

Читать далее

Изображение статьи

13 способов избавиться от страха, чтобы начать жить

Думаете, бесстрашные люди ничего не боятся? Это не так. Каждый из нас испытывает чувство страха, несмотря на всю показную смелость.

Как избавиться от панического страха и тревоги? Это ежедневная борьба. Ты только справляешься с одним из них, как жизнь непременно преподносит тебе новое испытание. Читать далее

Изображение статьи

5 привычек, которые помогут перестать бояться будущего

Приступы тревоги, как болезнь, охватывают вас, когда вы думаете о том, что происходит в мире? Что будущее не определено, а слышать о политики и войнах так надоело?

Опасаетесь ли вы за свой кошелек в метро? Футурофобия — это то, что мешает нам смотреть вперед, в будущее.

Читать далее

Изображение статьи

Если у вас не получается изменить стиль жизни, вам пора попробовать стратегию маленьких шагов

Стремление улучшить качество жизни и самих себя — естественный этап для каждого из нас. Мы обещаем себе, что завтра будем более старательными, составляем списки дел и привычки, которые преобразят нашу жизнь. Но почему это не работает?

Читать далее

Изображение статьи

5 принципов позитивной психологии, которые помогут обрести счастье в современном мире

«Процветание» — это иллюзорное слово, смысл которого состоит в наличии социального, ментального и умственного благополучия. Счастье – это мыло в ванной. Оно неуловимо. Но с другой стороны – оно всегда с нами, в каждом вдохе и выдохе.

Новые исследование показывают, что благополучие достижимо, в каждом человеке есть огромный потенциал, чтобы быть счастливее.

А психология позитивного мышления помогает обнаружить эти силы в себе!

Читать далее

Изображение статьи

Поговори с собой: как разговоры с внутренним «Я» делают тебя гениальным

Люди много разговаривают. И мы говорим не только об общении с другими. Мы разговариваем сами с собой, пока идем по улице, сидим в офисе, покупаем продукты. Мышление вслух помогает материализовать то, о чем мы думаем. Это помогает понимать и пребывать в гармонии.

Самые умные люди на земле говорят сам с собой. Посмотрите на внутренние монологи величайших мыслителей. Взгляните на поэзию! Ознакомьтесь с  историей!

Читать далее