Физическое развитие • FazaRosta • Здоровый образ жизни • Правильное питание

Физическое развитие

Изображение статьи

5 фактов о протеине, которые стоит знать каждому мужчине

Белок, или как любят говорить спортсмены «протеин», является важным макроэлементом для вашего организма. Он позволяет нам дольше быть в форме, а также активно участвует в росте и укреплении мышц.

Но множество людей верят в различные заблуждения относительно белка, которые могут помешать получать от него полномерную пользу.

Читать далее