Физическое развитие

Изображение статьи

Как мотивировать мужчину на успех: два подхода, которые сделают его миллионером

Вы просыпаетесь, готовите завтрак, провожаете мужа на работу, посвящаете весь день своим делам и заботам, встречаете супруга, проводите с ним время вместе и ложитесь спать.

Похоже на довольно неплохой сценарий жизни. Муж работает, у вас есть время на себя. Вы оба счастливы, разве не так? Нет, не так.

Мужья подруг уже имеют высокие должности, создали свой бизнес, накупили квартир, отдыхают на берегу океана и рассекают по городу в новеньких автомобилях.

Читать далее

0
Изображение статьи

Когда после отдыха нужен еще отдых: как правильно отдыхать, чтобы набраться сил

Утро понедельника. Звонит будильник, знаменуя начало новой рабочей недели. Василий лежит пластом, даже не пытаясь оторвать голову от подушки. Он чувствует смертельную усталость, и в его голове болезненно пульсирует лишь одна мысль: «Хоть бы еще один денечек отдохнуть…»

Василий такой не один. Каждое утро улицы заполняют толпы работников-зомби, на лице каждого из которых читается немая мольба: «Пристрелите меня».

Читать далее

1
Изображение статьи

15-минутная практика, которая прокачает навык запоминания до уровня суперкомпьютера

У вас хорошая память? Прежде чем спорить и доказывать, что вы помните себя даже в младенческом возрасте, просто ответьте на пару вопросов: вы всегда помните, где лежат ключи от машины?

А по утрам не обыскиваете весь дом в поисках зарядки для смартфона или флешки? Не забыли ни об одной встрече?

Если вы не лукавите, отвечая: «Никогда!», поздравляем, ваш мозг-суперкомпьютер в отличной форме!

Если же подобные казусы все же происходят, стоит задаться вопросом: как улучшить память? Читать далее

0
Изображение статьи

За три дня до лета: как правильно бегать в жару?

Одеваясь определенным образом, можно относительно комфортно ощущать себя во время бега, независимо от времени года. Летний период – исключение из правил.

Именно в этот сезон многие стараются выходить на пробежку либо рано утром, либо поздно вечером, иногда даже после захода солнца.

Читать далее

1
Изображение статьи

10 топовых тренеров Инстаграма, которые сделают из любой попы орех

Лето уже здесь. Все здесь: лишний вес, расплывшаяся талия, неидеальные ягодицы и попытки закутаться в пляжное парео по самые уши.

И если яркие лучи солнца безжалостно подчеркивают шарик пресса, а широкая кость не дает влезть в любимый купальник, то у вас уже есть, как минимум, два повода дочитать эту до статью до «титров». Читать далее

0
Изображение статьи

Как мотивировать себя и заставить что-то делать

С каждым днем количество тренингов об успехе и книг о становлении миллионером становится все больше и больше.

Все они содержат множество рекомендаций о том, как выходить из зоны комфорта, идти к победе и в итоге многократно улучшить свою жизнь.

Читать далее

0
Изображение статьи

О чем нужно помнить, говоря «А ты похудела»

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что поздравление с потерей веса может звучать неприятно? И может быть, пришло время перестать комментировать изменения тела других людей?

Читать далее

0
Изображение статьи

5 неочевидных причин, которые мешают нам похудеть

Перепробовали уже все существующие диеты? Сначала исключили углеводы, потом решили перейти на продукты с 0% содержанием жира, а потом отчаялись и попытались снизить употребление белка?

Ваши мучения и судорожный подсчет калорий так и не увенчались успехом? Что-то не так со всеми этими методами похудения, верно? Читать далее

0
Изображение статьи

Женщины, у которых давно не было, делают это

Если дело заходит о сексе, то длительное воздержание — это то, что действительно опечаливает. Конечно, можно пробовать удовлетворять себя в одиночестве. Но ведь это никогда не сравнится с настоящим сексом!

Целомудрие и длительное воздержание могут повлиять на ваше тело, причем не самым хорошим образом. Вы будете поражены, какое количество проблем может возникнуть из-за недостатка секса.

Читать далее

0
Изображение статьи

20 советов, которые приблизят вас к правильному питанию

Только когда мы болеем, мы вспоминаем, насколько важно здоровье. Как помочь своему организму находиться в форме постоянно?

Не переживайте, для этого не нужно отказываться от всех мировых вкусностей.

Читать далее

0

ХОТИТЕ УЗНАТЬ СЕКРЕТ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ?

Узнай секреты великих любовниц!
Бесплатный онлайн-практикум о сексе
«ВИКИПЕДИЯ 18+»

Мы отправим на
этот номер смс
о старте трансляции