Психолог рассказал, как делать больше и лучше, используя свои сильные стороны • Фаза Роста
Психолог рассказал, как делать больше и лучше, используя свои сильные стороны

Психолог рассказал, как делать больше и лучше, используя свои сильные стороны

Как часто вы чувствовали, что ваша работа – ваше призвание? Чувство, что вы делаете работу, которую вам интересна, развиваете свои сильные стороны, учитесь и развиваетесь, предоставляя отличные результаты.

У всех нас были такие моменты (хотя бы мимолетные), но возможно ли вы преднамеренно выдавать максимальную производительность?

Наши сильные стороны

Психолог рассказал, как делать больше и лучше, используя свои сильные стороны

Источник: iStock

У всех нас есть ряд сильных сторон, которые мы можем применить на работе. Наши таланты — то, что мы делаем хорошо и развиваем с практикой. Наши навыки — то, что мы научились делать.

Наши интересы — пристрастия, которые мы выбираем. Наши ресурсы — внешняя поддержка, на которую мы опираемся, когда нам нужна дополнительная помощь.

«Это ваши сильные качества, которые действуют как топливо, чтобы повысить ваши другие сильные стороны, — объясняет  Райан Ниемец, директор по образованию Института VIA.

«Процесс вашей работы может потребовать от вас использовать ваши возможности для презентации учебных семинаров, где могут пригодиться ваши таланты и навыки при обращении к аудитории, а также ваши интересы, чтобы помочь вам  найти уникальный подход к слушателям».

 

Как  использовать сильные стороны, для повышения эффективность работы?

Психолог рассказал, как делать больше и лучше, используя свои сильные стороны

Источник: iStock

Как выявить свои сильные стороны и использовать их? Первым шагом является знание ваших преимуществ. Затем вы можете попробовать три любимых силовых упражнения Райана, чтобы чувствовать себя более вовлеченным, энергичным и счастливым на работе человеком:

 

  • Вычислите вашу силу. Возьмите и проанализируйте каждую вашу сильную сторону. Сначала задумайтесь, как она вам помогает в работе, а потом – как бы вы справлялись без нее, было бы вам сложнее и насколько?Подумайте, какой была бы работа, и как бы вы себя чувствовали. Запишите свои наблюдения. Теперь наслаждайтесь тем фактом, что каждый день вы используете эту силу и находите больше способов заставить ее работать.

 

  • Усиление достоинства других. Определите три сильные стороны характера у коллеги, вашего босса или клиента. Запишите некоторые мысли о недавнем случае, в котором они проявили каждую из этих сильных сторон.Как именно вы наблюдали силу? Затем продемонстрируйте им признательность, показав свои наблюдения и объясняя, почему использование ими этой силы так важно и ценится вами.

 

  • Силовое выравнивание. Перечислите пять вещей, которые вы чаще всего выполняете на работе. Запишите их и придумайте пять способов делать это лучше.Например, это может быть использование творчества, чтобы возглавить собрание команды, заканчивая его новой цитатой каждый раз, чтобы вдохновить людей или заставить их улыбнуться.

 

Наши интересы — пристрастия, которые мы выбираем. Наши ресурсы — внешняя поддержка, на которую мы опираемся, когда нам нужна дополнительная помощь в достижении успеха.

Как использовать свои плюсы? Живите в соответствии со своими силами и не расходуйте энергию на вещи, которые не сделают вашу жизнь лучше. Вы сможете. Слабости и соблазны тянут назад, идите только вперед и верьте в себя и свои силы.