Простая техника позитивного программирования, которую вы можете попробовать, когда дочитаете эту статью • Фаза Роста
Простая техника позитивного программирования, которую вы можете попробовать, когда дочитаете эту статью

Простая техника позитивного программирования, которую вы можете попробовать, когда дочитаете эту статью

Многие из вас наверное слышали о том, что желания нужно формировать в положительном ключе. Например: «Я хочу быть богатым, здоровым», а не «Я не хочу быть бедным, больным».

Мы предлагаем вам несколько простых упражнений.

1. Кто вас раздражает больше всех?

2. Спросите себя: а я чем-то похож(а) на этого человека?

3. Спросите себя, готовы ли вы к перемене?

Ведь на самом деле есть лишь 1 путь к изменениям — это путь через себя. Если вы беситесь каждый раз, когда видите своего боса (постоянно критикующего всех вокруг), может быть у вас есть какие-то общие черты? Может быть вам тоже трудно угодить?

Если ваш муж не поддерживает вас, а лишь жалуется, как тяжело жить, подумайте: нет ли у вас такой привычки? Даже внутри себя?

Любовь нужна всем

Конечно, любовь живёт внутри нас, но иногда мы наблюдаем её и во внешнем мире. А если постараться, то в каждом моменте можно заметить что-то положительное! Но: будьте готовы любить того, кто к вам неравнодушен. Иначе — никак.

Простая техника позитивного программирования, которую вы можете попробовать, когда дочитаете эту статью

Источник: iStock

Новый образ

Пришла пора перестроится и начать позитивнее мыслить, избегая негативных слов и частицы «не». Например:

  • вместо «я не хочу быть толстой» говорите себе «я стройная»;
  • вместо «я не хочу здесь работать» — «я найду новую лучшую работу»;
  • вместо «я не хочу быть, как мой отец (мать)» — «я самодостаточный человек».

Это важно! Сделайте это мышление своей привычкой. Не нужно сначала думать, чего вы не хотите, потом бояться и избегать этого. Научитесь смотреть на мир по-другому! Говорите себе только жизнеутверждающие вещи: «у меня прекрасные отношения со всеми», «я люблю и любима», » у меня хорошее здоровье».

Упражнение

Да, прямо сейчас подойдите к зеркалу и скажите себе эти вещи! Развивайте любовь к внутреннему «я». Хорошая, качественная и счастливая жизнь начинается с принятия, уважения и любви к себе.

По материалам: https://econet.ru/articles/178984-luiza-hey-kak-vy-priumnozhaete-to-chego-ne-hotite