Простая техника позитивного программирования, которую вы можете попробовать, когда дочитаете эту статью

Многие из вас наверное слышали о том, что желания нужно формировать в положительном ключе. Например: «Я хочу быть богатым, здоровым», а не «Я не хочу быть бедным, больным».

Мы предлагаем вам несколько простых упражнений.

1. Кто вас раздражает больше всех?

2. Спросите себя: а я чем-то похож(а) на этого человека?

3. Спросите себя, готовы ли вы к перемене?

Ведь на самом деле есть лишь 1 путь к изменениям — это путь через себя. Если вы беситесь каждый раз, когда видите своего боса (постоянно критикующего всех вокруг), может быть у вас есть какие-то общие черты? Может быть вам тоже трудно угодить?

Если ваш муж не поддерживает вас, а лишь жалуется, как тяжело жить, подумайте: нет ли у вас такой привычки? Даже внутри себя?

Любовь нужна всем

Конечно, любовь живёт внутри нас, но иногда мы наблюдаем её и во внешнем мире. А если постараться, то в каждом моменте можно заметить что-то положительное! Но: будьте готовы любить того, кто к вам неравнодушен. Иначе — никак.

Новый образ

Пришла пора перестроится и начать позитивнее мыслить, избегая негативных слов и частицы «не». Например:

• вместо «я не хочу быть толстой» говорите себе «я стройная»;
• вместо «я не хочу здесь работать» — «я найду новую лучшую работу»;
• вместо «я не хочу быть, как мой отец (мать)» — «я самодостаточный человек».

Это важно! Сделайте это мышление своей привычкой. Не нужно сначала думать, чего вы не хотите, потом бояться и избегать этого. Научитесь смотреть на мир по-другому! Говорите себе только жизнеутверждающие вещи: «у меня прекрасные отношения со всеми», «я люблю и любима», » у меня хорошее здоровье».

Упражнение

Да, прямо сейчас подойдите к зеркалу и скажите себе эти вещи! Развивайте любовь к внутреннему «я». Хорошая, качественная и счастливая жизнь начинается с принятия, уважения и любви к себе.

По материалам: https://econet.ru/articles/178984-luiza-hey-kak-vy-priumnozhaete-to-chego-ne-hotite