Почему постоянная тревога не делает женщину хорошей матерью

Почему постоянная тревога не делает женщину хорошей матерью

Идеализированное материнство всегда ассоциировалось с полной самоотдачей и жертвенностью. Однако, сегодня мать могут посчитать несовершенной даже в том случае, если она не беспокоится о своих детях все свое время.

Для того, чтобы быть хорошей матерью своим детям, сегодня вы должны быть «супермамой».

Мы ошибочно убеждаем себя: чем выше ставки, тем лучше. Это влечет за собой лишь постоянный страх и тревогу, что мы делаем что-то не так, а также уверенность в том, что постоянное беспокойство и размышления делают нас лучшими мамами на свете.

Правда в том, что это не так: это причиняет боль нам и вредит нашим детям.

Как постоянная тревога вредит нашим детям?

Сегодня дети испытывают давление со всех сторон, и вечно встревоженная мать не добавляет им душевного равновесия. Им не помогает факт того, что мама излишне переживает по поводу их оценок по испанскому или успехов их теннисной команды.

Эксперты утверждают, что за последние годы стремительно возросло число подростков с развивающейся депрессией и тревожными расстройствами.

Дети матерей, одержимых постоянной тревогой, не умеют сами справляться со стрессом или со скукой. Они не позволят ребенку самому преодолеть испытание и учиться на своих ошибках. Из таких детей зачастую вырастают взрослые, не умеющие принять факт того, что жизнь не идеальна.

Почему тревога опасна для матерей?

Постоянное беспокойство отвлекает умственную энергию, которую вы можете использовать для решения более продуктивных задач.

Направьте себя в полезное русло и используйте более продуктивные способы: планирование, обучение и любовь. Тем более, это не так вредит вашей самооценке, как тревога и одержимость.

Если ваши дети в безопасности и вы их любите — вы хорошая мама. Можно поспорить, что вы обеспечиваете их всем необходимым для того, чтобы они были успешными: любовь, привязанность, поощрение и руководство (и, разумеется, еда и крыша над головой).

Почему постоянная тревога не делает женщину хорошей матерью

Источник: tlum.ru

Цените то, что вы делаете. Дети, которых любят и воспитывают без постоянного навязчивого внимания, получат все навыки для самостоятельного поиска своего пути и научатся справляться с жизненными неудачами.

Польза отказа от роли «супермамы»

Поддержав мысль о том, что достаточно быть просто хорошей мамой, вы снимете с себя груз ненужной ответственности и стресса. Жизнь обычной хорошей мамы выглядит более разумно.

Избежание постоянного чувства тревоги поможет вам даже найти время на некоторые из своих личных интересов.

Важно понимать, что это также обеспечивает понимание здорового материнства в глазах ваших детей.

Справьтесь с одержимостью постоянно контролировать качество своего материнства. Этим вы понизите уровень своего стресса и сможете удивиться тому, как быстро развивается ребенок, если ему предоставить шанс на автономию.

По материалам: https://www.yourtango.com/experts/robyn-deluca/why-worrying-doesn%27t-make-you-super-mom-better-parent