Осторожнее с желаниями – они имеют свойство сбываться! Как мечтать, чтоб все задуманное осуществилось?

Осторожнее с желаниями – они имеют свойство сбываться! Как мечтать, чтоб все задуманное осуществилось?

Новогодние праздники – прекрасная пора. Сезон подведения итогов года уходящего и планирования года приходящего.

Самое время поговорить о планировании, о том, каким оно бывает и как сделать так, чтоб все самое важное случилось ровно так, как мы себе это запланировали.

Говорят, планы – это мечты реалистов. Действительно, все начинается с Мечты, Цели.

Как же научиться ставить правильные цели и мечтать так, чтобы самые смелые и сокровенные мысли сбывались как по волшебству?

Определиться с желаниями

Осторожнее с желаниями – они имеют свойство сбываться! Как мечтать, чтоб все задуманное осуществилось?, фото

Источник: iStock

Залог успешности любого плана – желание

Ведь, чтобы выполнять все пункты последовательно и тщательно, вам понадобится энергия. Ее использование даст предвкушение того результата, который получится в итоге.

Например, если вы хотите похудеть, то понимаете, что без систематических действий здесь не обойтись: физические нагрузки, диета – все требует воли и упорства.

 

Источник: giphy.com

Это – усилия, но стоит представить себя в любимом платье, в которое вы наконец-то влезете, как силы наполняют вас – и очередная конфета кажется уже не такой манящей и необходимой.

Итак, мечта – это важно. Об этом очень подробно написано в бестселлере Брабары Шер «Мечтать не вредно».

Желанная цель должна представляться вами в деталях. Постарайтесь вжиться в образ, почувствуйте, как вы достигаете цели.

 

Источник: giphy.com

Ощутите энергию, которая наполняет вас в этот момент. Если такая цель есть, и вы четко ее себе представляете, пора браться за дело.

Разделите цель на подцели

Теперь важно не отступить под натиском масштаба цели. Бывают большие мечты, которые не исполняться за одно усилие, могут понадобиться систематические действия по достижению желанного.

Здесь поможет прием разделения цели на части. Лягушку следует есть по частям, как пишет Брайан Трейси, известный бизнес-тренер. Разделите цель на несколько мелких подцелей.

План и сроки выполнения

Следующий этап потребует некоторого усилия. Вам придется расписать шаги по достижению каждой из подцелей.

 

Осторожнее с желаниями – они имеют свойство сбываться! Как мечтать, чтоб все задуманное осуществилось?, фото

Источник: iStock

Лучше всего делать это письменно

Напишите желанную подцель масштабной цели. Затем пропишите шаги по ее достижению.

Например:

Цель – хочу похудеть на 10 килограмм.

  • Подцель № 1 – изменить питание.
  1. Ограничить потребление сладостей.
  2. Сократить количество посещений ресторанов быстрого питания.
  3. Разработать меню согласно норме калорийности.
  • Подцель № 2 – физические нагрузки.
  1. Подобрать фитнес клуб, посмотреть отзывы.
  2. Купить абонемент.
  3. Выбрать два дня в неделю, когда я буду посещать фитнес клуб.

В планировании очень важны сроки. Необходимо установить себе срок выполнения того или иного пункта плана. Без этого, вы будете себя саботировать, будет трудно достичь желаемого.

Еще одной значимой деталью может стать материальная фиксация плана. План необходимо выполнить письменно. И повесить его на видное место, регулярно отмечая выполненные пункты.

 

Источник: giphy.com

Так вы будете понимать, сколько шагов уже пройдено, а что еще необходимо выполнить.

Подведем итоги

Итак, для того, чтоб мечты исполнялись, не надо ждать фею-крестную. Достаточно выполнить три пункта:

  1. Захотеть – четко представить себе свою цель;
  2. Разделить на части;
  3. Наметить шаги достижения каждой подцели;
  4. Установить сроки;
  5. Записать.

И не забывайте самый главный пункт – действовать. Без ваших усилий все мечты превратятся в тыкву.

 

Источник: giphy.com

Не бойтесь рисковать и выходить из зоны комфорта. Мечтайте, действуйте и у вас все обязательно получится. 

Какую из своих целей вы сейчас преследуете?

Автор: Артем Перков

Осторожнее с желаниями – они имеют свойство сбываться! Как мечтать, чтоб все задуманное осуществилось?, фото

Ссылки на страницы автора в соцсетях:

VK

Facebook