Нарциссизм: что это за чувство и нужно ли с ним бороться?

Нарциссизм: что это за чувство и нужно ли с ним бороться?

Нарциссы будто сошли с обложки гламурного журнала: ухоженные, гордые, уверенные в себе.

Кто-то им завидует, кто-то – ненавидит, но очень немногие за красивой маской могут разглядеть ранимого и слабого человека.

Показная самоуверенность – лишь броня, которая надежно скрывает недостатки нарцисса от мира. Что такое нарциссизм? Действительно ли нарциссы так счастливы и успешны, как кажется?

И можно ли строить отношения с мистером или миссис Совершенство?

Нарциссизм – это гипертрофированная любовь к своей персоне. Самолюбование, завышенная самооценка, демонстративное пренебрежение интересами других – все это проявления нарциссизма.

Нарциссизм: что это за чувство и нужно ли с ним бороться, фото

Синдром нарцисса – вовсе не приятный бонус от природы, это психическое нарушение. Казалось бы, никаких страданий человеку это личностное расстройство не причиняет.

Он легко манипулирует другими, избегает привязанностей и вообще живет в свое удовольствие!

Кто такой Нарцисс?

Нарцисс – герой древнегреческого мифа. Это прекрасный юноша, в которого влюбилась лесная нимфа.

Ослепленный гордыней, он отверг и высмеял чувства девушки. За это Боги покарали его: когда он склонился над ручьем, чтобы напиться воды, увидел прекрасное лицо.

Отражение было настолько совершенным, что на него хотелось смотреть вечно!

Сказка заканчивается плохо: Нарцисс погибает, не в силах уйти от манящего образа, а возле ручья в память о нем вырастает цветок.

У греков нарциссы считаются символом смерти, поэтому их никогда не дарят любимым. Теперь вы понимаете, откуда у нарциссов любовь к своему отражению.

Нарциссизм – это комплекс родом из детства. Психология выделяет три основных причины нарциссизма.

1. Оценка родителей. Такого ребенка просто перехвалили. Сделал первый шаг, выучил стишок, потискал, а не пнул кота – за каждый минимальный успех его гладят по голове, приговаривая «Ай, молодец!».

В голове у малыша постепенно вырисовывается причинно-следственная связь: я добился успеха – значит, я хороший.

В дальнейшем вся его жизнь превращается в череду побед и поражений. Нарциссу важно быть успешным, это его стиль жизни.

2. Нехватка любви. Самооценка формируется в раннем детстве. Психолог Зигмунд Фрейд утверждал, что все дети проходят период самолюбования.

Вот маленькая девочка в маминых туфлях и с разрисованным румянами личиком… Она видит в зеркале не забавно одетое существо, а настоящую красотку!

А вот мальчик, который собрал пирамидку и гордится собой, будто полетел в космос. Если развитие идет правильно, дети просто перерастают этот период без ущерба для личности. Если малышу не хватило любви и заботы, – включается режим самозащиты.

Его психика возводит барьеры от внешней среды, создавая собственный уютный мирок – в нем ребенок чувствует себя центром Вселенной.

У такой мании величия есть и обратная сторона: если люди не признают превосходство нарцисса, любовь к себе трансформируется в чувство неполноценности, появляются комплексы и фобии.

 

Нарциссизм: что это за чувство и нужно ли с ним бороться, фото

3. Уничтожение личности. Роль родителей в развитии личности нельзя недооценивать.

Недальновидные мама и папа легко могут превратить свое чадо в нарцисса. Частая ошибка – обесценивание достижений ребенка.

Сына/дочь хвалят только за хорошие оценки и успехи в спортивной или музыкальной школе.

У ребенка постепенно формируется нарциссический пузырь. Ему выгодно позиционировать себя как великого и успешного человека.

Так он старается получить любовь окружающих.

Виды нарциссов

  • Невротический. Признаки нарциссизма у этой категории развиты слабо. Просто такой человек любит себя чуть больше, чем окружающих. До павлина с раздутым эго ему далеко.
  • Психотический. Люди, чье поведение не вписывается в общепринятые каноны. В этой категории девианты, маньяки, социопаты.
    Это психическое заболевание, с которым человек в одиночку может не справиться.
  • Пограничный. Самый распространенный вид нарциссов. Человек будто завис между психотическим и невротическим полюсом.
    В его поведении нет ничего такого, за что можно отправить его в лечебницу с мягкими стенами, но и в нормальное общество он как-то не вписывается.

Нарциссическое расстройство личности в скрытой форме не протекает. Самовлюбленного человека можно встретить везде: на работе, на улице, в дружеской компании.

Глядя в зеркало, он думает: «Ах, какой красавчик! Ну как такого не любить и не восхищаться?!».

Даже в виртуальном мире нарцисс стремится проявить себя. Хотите простой тест? Попробуйте написать пост или комментарий на сайте знакомств и нарочно допустите опечатку.

Поверьте, нарцисс отреагирует первым. Он непременно укажет на оплошность, ведь его сознание заточено на это!

Самое интересное, что собеседник не всегда хочет вас обидеть. Нарцисс часто думает, что так помогает другим стать лучше. И не понимает, что лишь обижает и отталкивает от себя людей.

Нарциссизм: что это за чувство и нужно ли с ним бороться, фото

Спор с нарциссом – заведомо проигрышный вариант. Он настолько убежден в своем превосходстве, что не допускает мыслей: «А вдруг я неправ?», «Может, я делаю что-то не так?».

Он будет спорить до посинения, до потери сознания, но не позволит оппоненту взять верх. К тому же, это отличная возможность поднять самооценку. Не забывайте, что за гордой оболочкой скрывается неуверенный в себе человек.

Критика, пафос, пренебрежение – лишь ширма, за которой он хочет спрятать свои слабости.

Нарцисс – человек с искаженным «я». Конечно, мы все в какой-то мере эгоисты, и это нормально.

Нужно любить и принимать себя, иначе вы открываете дорогу многочисленным комплексам и страхам.

Но если любовь к своей персоне приобретает болезненную форму, она все выжигает и разрушает.

Как узнать нарциссов?

Любят быть в центре внимания. Одобрение, похвала, восхищение жизненно необходимы нарциссу.

Его пронизывает ощущение восторга, как ребенка-сладкоежку, которого привели в кондитерский магазин и сказали: «Бери, что хочешь!».

А когда «допинг» заканчивается, начинается ломка.

Обожают говорить о своих успехах и подвигах. Частенько привирают, но никогда в этом не сознаются.

Легко обесценивают других людей. К их чувствам не прислушиваются и даже не пытаются понять.

Именно поэтому с нарциссами крайне сложно строить отношения: они не понимают, что «помой голову, у тебя не волосы, а сосульки» – это обидно. Они считают это лишь ценным советом.

Нарциссизм: что это за чувство и нужно ли с ним бороться, фото

Считают себя уникальными и совершенными. А поскольку «сильным мира сего» все прощается – ведут себя вызывающе и демонстративно.

Отличные манипуляторы. Чувства для них – нечто несущественное, поэтому они запросто могут использовать людей, причинять им боль ради собственной выгоды.

Свои слабости стараются прятать под маской высокомерия и пафоса. Кажется, что у них толстая непробиваемая кожа, но это лишь фасад.

Можно ли строить отношения с нарциссом?

Нарциссический тип личности сложно назвать идеальным партнером.

Он по определению одиночка, который ревностно бережет личное пространство.

Свои слабости прячет даже от самого себя и уж точно не покажет их вам. Кроме того, нарциссы – ужасные собственники и диктаторы.

Зигмунд Фрейд говорил, что непременное условие любви – сочетание нежности и чувственности. Нежность – умение уважать интересы партнера, слушать, поддерживать его, находить компромиссы.

Чувственность – сексуальная привлекательность. В браке с нарциссом проблем с сексом может и не быть, а вот с нежностью….

Мужчина-нарцисс может забыть про день рождения сына или годовщину свадьбы – и ничуть не расстроится.

Если ему не хочется идти в кино или ехать на дачу – он не сдвинется с места. А жена может сколько угодно просить, угрожать, убеждать…

От женщины-нарцисса вы вряд ли дождетесь семейного уюта и нежности. Все подчинено ее желаниям.

Нарциссизм: что это за чувство и нужно ли с ним бороться, фото

И если так совпало, что в 12:00 у нее занятие йогой и утренник у сына – 99%, что она выберет йогу. Потому что ей так удобно!

Часто говорят, что отношения – это танец в паре. Вот только нарцисс будет пятиться назад, на комфортную для него территорию, а партнер – делать шаги навстречу.

Неспособность к эмпатии превращает нарциссов в одиноких и глубоко несчастных людей, которые срослись со своей броней и никогда не покажут миру свое истинное лицо.

Если ваш супруг/супруга – типичный нарцисс, важно соблюдать три нехитрых правила.

1. Относитесь к травме (да, это именно она) партнера с пониманием.

Ведите себя спокойно и доброжелательно, ведь наверняка вы уже поняли, что критика – злейший враг нарцисса.

2. Устанавливайте границы. Вы не обязаны вращаться вокруг нарцисса, как планета вокруг солнца.

И чем раньше он это поймет – тем лучше для вас. Не молчите! Если вас обидели его слова, действие (или бездействие) – говорите.

Для него человеческие чувства – Terra Incognita, но никогда не поздно научиться.

3. Поддержка. Не обязательно петь нарциссу дифирамбы и хвалебные оды, но отмечать его успехи и достижения нужно обязательно.

Это ваше мощное оружие. «Ты у меня самый лучший», «Ты такая красивая» – эго партнера в порядке, конфликт улажен.

Подведем итоги

Нарциссизм – это не просто красивый термин, а серьезная проблема. Чаще всего самовлюбленность и повышенная самооценка проявляется, если:

  • ребенка перехвалили;
  • ему не хватало внимания и заботы;
  • были требовательные родители, которые дали сыну/дочери установку: «Тебя любят, только если ты успешен».

С нарциссами сложно общаться не только из-за их эгоизма, но и из-за неспособности к эмпатии.

Они не понимают и не разделяют чувств других людей, всегда стараются быть в центре внимания и на первом месте.

А вам встречались люди-нарциссы?