На одни и те же грабли не наступаю – я на них танцую! Как совершать меньше ошибок и, наконец, повзрослеть?
Почему мы совершаем глупые детские поступки? А потом мучаемся, жалеем, страдаем от чувства вины… За внешним непробиваемым фасадом может скрываться неуверенность в себе, множество страхов и комплексов. А всему виной – родительские установки и детские страхи.
Неужели мы боимся повзрослеть? И почему чужое мнение (мамы, папы, жены) для нас важнее собственного?
Внешне успешные и уверенные в себе люди могу оказаться несчастными заложниками собственных ошибок.
– Мне очень тяжело наладить контакт с женой, – делится Игорь, успешный управляющий.
– Вы обсуждали с ней проблему? Спрашивали, что ее не устраивает? – интересуюсь я.
– Она говорит, что я все время отдаю работе, с утра до вечера пропадаю в офисе. Неблагодарная! Я все деньги до копейки отдаю ей. Как она может упрекать меня в недостатке внимании! – разразился гневной тирадой клиент.
– Похоже, вы злитесь на супругу. А если допустить, что она права? Может, действительно, времени вы уделяете мало? Могли бы вы чаще бывать с семьей?
– Нет, что вы. Тогда я совсем обленюсь. Папа учил, что работать надо много, это удел мужчины.
– Соответствовать папиным требованиям вам важнее, чем гармоничные семейные отношения?
– Получается, так….
Да, именно так и получается. Взрослые люди несут на себе бремя детских долгов и обязанностей.
Бывает, что и родителей уже нет в живых, а стремление быть хорошим и правильным ребенком осталось.
Такой «взрослый ребенок» не умеет наслаждаться текущим моментом, жить своей жизнью, построить нормальные отношения.
Он будет доживать жизни своих близких, боясь ослушаться. И это по-настоящему грустно
Быть взрослым – не вопрос возраста
Зрелый человек – это тот, кто знает себя, свои сильные и слабые стороны, свои ограничения. Он может выбирать.
Выбирать способы реакций на те или иные факты. Ребенок берет установки и присваивает их себе.
У взрослого есть выбор: принимать чью-то идею, принцип, правило, подход, или нет. Он руководствуется внутренними ощущениями, а не навязанными принципами.
Да, быть взрослым непросто. Ведь тогда понимаешь, что ты сам несешь ответственность за себя, свою жизнь. Мир не делится на «правильно» или «неправильно». Есть только ты и твой выбор.
А еще есть ответственность за принятые решения. Конечно, было бы здорово знать наверняка, как надо поступить в той или иной ситуации, уберечься от ошибок и опасностей.
Но, увы, удел взрослых – решать свои проблемы самостоятельно.
Пока ты не расстанешься со своими детскими ожиданиями и установками – не сможешь быть креативным жизнетворцем. Ты будешь наступать на одни и те же грабли детских травм и переживаний.
В становлении зрелого тебя отлично помогает психотерапия, работа с психологом. Специалист будет рядом и поддержит на нелегком пути взросления.
А еще он может заметить и показать тебе те незрелые механизмы и модели, которые ты автоматически используешь.
5 полезных советов
- Признай ценность своей уникальной жизни.
- Отдели свою жизнь от жизни родителей. Ты – взрослый, самостоятельный человек, у которого своя судьба. И выбирать, как жить, ты тоже должен сам.
- Не бойся ответственности. Каждое действие влечет последствия. Необходимо принять эту мысль и быть готовым к успехам и поражениям.
- Учись у жизни. Будь открыт ей, не игнорируй ее уроки.
- Не бойся творить свою судьбу. Решения, которые ты принимаешь, будут разными. Они могут кому-то не понравиться, но они твои. Отстаивай право на свой выбор.
У каждого человека есть право выбора, возможность прожить жизнь так, как нравится и хочется. Главное – позволить это себе.
Автор: психолог Артем Перков
