Любящая жена или надоедливая рыба-пила: как выстроить счастливые отношения? • Фаза Роста
Любящая жена или надоедливая рыба-пила: как выстроить счастливые отношения?

Любящая жена или надоедливая рыба-пила: как выстроить счастливые отношения?

Что вообще можно назвать отношениями между мужчиной и женщиной?

Когда они появляются? После первой встречи? После пятой? После первого секса? И в какой момент нужно начинать над ними работать?

Я сейчас скажу удивительную вещь: отношения начинаются задолго до того, как вы встретили того человека, с которым будете их строить.

И работать над ними, по логике, нужно еще до того, как эти отношения начнутся в вашей жизни.

Любящая жена или надоедливая рыба-пила: как выстроить счастливые отношения, фото

В нашей голове, в нашей психике, если угодно, изначально уже выстроен сценарий: какого человека вы привлечете, как будете себя с ним вести и к чему это приведет.

Поэтому эта статья будет полезна и тем, кто в отношениях, и тем, кто пока находиться в их поиске или пассивном ожидании.

Многие тренеры по отношениям говорят о том, что крайне важно понимать, какого человека вы хотите видеть рядом с собой. Как он должен выглядеть? Чем заниматься и увлекаться? Сколько и каким трудом зарабатывать? С их логикой не поспоришь.

Отношения начинаются с НАШИХ о них представлений. Партнер может полностью соответствовать вашим ожиданиям, а находиться рядом с ним будет некомфортно. Вас будет преследовать стойкое ощущение, что это не ВАШ человек.

Любящая жена или надоедливая рыба-пила: как выстроить счастливые отношения, фото

Поэтому важнее всего не то, каким будет партнер, а то, как вы себя будете чувствовать рядом с ним. Как вы раскроетесь в этих отношениях, чем будете заниматься, о чем думать, чем жить!

Наше подсознание и окружающий мир

Не столько мир влияет на наше восприятие, сколько наше восприятие подстраивает под себя мир. Поэтому, как говорится, претендуешь – соответствуй!

Напишите список желаний: как вы себя хотите чувствовать в этих отношениях? Неважно, в поиске ли вы или уже живете 20 лет в браке! Изменить свое мироощущение в отношениях никогда не поздно.

Например, вам нужно больше заботы. Подумайте, как ваш партнер должен ее проявлять? Должны ли вы просить о ней? Уделять себе больше времени? О каком человеке, с какими качествами, ваш партнер бы стал заботиться с большей охотой?

Внимание! Нужно не требовать заботу. Не выдавливать ее из партнера по капле! А именно по-лу-чить!

Любящая жена или надоедливая рыба-пила: как выстроить счастливые отношения, фото

Я советую писать все списки от руки, потому что просто знать – это одно. У каждого человека могут быть знания, но где результат? Когда мы пишем от руки, активизируются оба полушария мозга. Я рекомендую писать важные мысли в красивых блокнотах!

На уровне подсознательного вам захочется обращать на него больше внимания и, как следствие, чаще читать, что в нем написано.

Ваша жизнь – ваша территория

Возьмите красивый блокнот и разделите страницу на две колонки. В первой колонке напишите, что вы хотите чувствовать в этих отношениях, какие эмоции для вас важны.

В другой – краткое руководство к действию (как вы можете их получить). Напишите несколько вариантов и понемногу начните внедрять эти новые привычки в свою жизнь. Не требовать от другого человека необходимого поведения, а стимулировать его к переменам.

Любящая жена или надоедливая рыба-пила: как выстроить счастливые отношения, фото

Ведь нет ничего хуже кричащей на своего мужа женщины: «Я не могу так больше! Почему ты мне не помогаешь? Вот Нинке муж помогает, а тебе лишь бы на диване поваляться!»

Это звучит унизительно! Она просто использует неправильные слова, чтобы сказать: «Мне нужна твоя любовь, поддержка и забота! Я очень хочу чувствовать себя нужной и любимой!»

Женщина-пила вряд ли получит то, что ей хочется. А вышеупомянутая Нинка ведет себя по-другому. Она стимулирует своего мужчину к переменам, а не выедает ему мозг, что это его долг и святая обязанность!

Она получает удовольствие от отношений и вносит свою лепту в их развитие. Она дарит свою любовь и заботу и получает отдачу. Получает, а не требует. Она ведет себя так, чтобы муж ее хотел, а не смотрел «налево».

Сфокусируйтесь на себе

Если в отношениях что-то не устраивает (а всегда найдется мелочь, которая раздражает), очень важно спросить себя: «А что я могу сделать для того, чтобы мои отношения стали лучше?»

«Как мне себя вести, чтобы отношения начали приносить мне еще больше радости?» Высший пилотаж любви и внимания друг к другу – спрашивать об этом у партнера. Несколько простых слов: «Что я могу сделать, чтобы порадовать тебя?»

Спрашивать, а не обвинять! Слушать, а не идти напролом! Чувствовать чего вам хочется, а не кричать на другого человека «ты никогда меня не понимал!»

У меня для вас хорошая новость: ваши отношения только в ваших руках! И только вы решаете, какие эмоции они будут вам приносить!

Подведем итоги

Начните с себя. Напишите, как вы хотите себя чувствовать в отношениях, какие шаги вы можете предпринять для того, чтобы это получить.

Понемногу воплощайте свои планы в жизнь, и ваш партнер обязательно оценит ваши усилия и ответит взаимностью!

 

Автор: психолог Наталия Кузьмина

Любящая жена или надоедливая рыба-пила: как выстроить счастливые отношения, фото