FazaRosta > Психология > Личностный рост > Как успевать все? Используйте правило 5 часов
post8706
Как успевать все? Используйте правило 5 часов

Как успевать все? Используйте правило 5 часов

Вы стараетесь изо дня в день, но не видите долгосрочного улучшения. Вы чувствуете, что находитесь в ловушке, и не понимаете, куда вам дальше двигаться.

Вы видите, что другие каким-то образом совершенствуются в разных аспектах своей жизни и задаетесь вопросом: «Что же с вами не так?» Вы безнадежно застряли.

Если это похоже на вас, вам нужно начать использовать правило 5-ти часов. Этому правилу следуют успешные люди всего мира, в том числе Билл Гейтс, Опра Уинфри и Марк Цукерберг.

Возможно, именно оно послужит тем толчком, которого вам так не хватает.

Уделите 5 часов в неделю обучению

Правило пяти часов подразумевает, что вы должны уделять процессу самообучения и развития не менее 5-ти часов еженедельно.

Вы можете делать это в течение одного часа в день или столько, сколько посчитаете нужным, но чтобы в общей сложности количество времени составляло не менее 5-ти часов за неделю.

Это обучение может иметь несколько разных форм. Ниже мы рассмотрим, как именно вы можете настроить процесс своего обучения.

Чтение

Чтение — это привычка, имеющая решающее значение для получения новых знаний. Это легкий, приятный (в зависимости от того, что вы читаете!) и удобный способ учиться.

Постарайтесь постоянно носить с собой книгу и ставьте цели по количеству прочитанных страниц. Вы можете стремиться читать определенное количество страниц в день или же поставить цель прочитать несколько книг в течение месяца.

Электронные книги на любую тематику значительно облегчат вам поиск материала. Билл Гейтс, например, считает, что чтение — один из основных методов обучения.

Размышления

Это ключевая часть обучения, о которой часто забывают. Потребление слишком большого количества информации за короткий период может привести к тому, что вы почувствуете себя подавленным.

Очень важно, чтобы вы выделили себе время на размышления о том, что вы на данном этапе изучаете.

Ведение дневника — отличный способ упорядочить свои мысли. Это поможет очистить ваш разум и правильно структурировать новую информацию.

Эксперимент

Это, пожалуй, самое главное, если вы хотите продвигаться вперед. Проверяйте новые теории и идеи, какими сумасшедшими бы они вам не казались.

Если бы будете продолжать ежедневно выполнять одни и те же задания, ничего нового в вашей жизни не произойдет. Даже в случае провала или неудачи вы обретете бесценный опыт.

Не путайте работу с обучением

Легко перепутать работу с обучением, и это может оставить вас в той же ловушке, из которой вы до сих пор не можете выбраться. Даже если вы и работаете 40 часов в неделю, это еще не значит, что вы развиваетесь.

Правило 5-ти часов работает, потому что вы устанавливаете конкретные цели и даете себе время на их достижение.

Сосредоточьтесь на улучшении, а не на производительности

Большинство людей считают, что чем более продуктивными они являются, тем больше результатов они увидят. Но это не обязательно так.

Если вы постоянно сосредоточены на своей работе, вы выполните ее хорошо, но это не значит, что вы заметите улучшение. Посвятите время тому, чтобы стать лучшей возможной версией себя.

Если вы вдохновитесь лучшими предпринимателями мира и начнете беспрекословно следовать правилу 5-ти часов, то совсем скоро вы сможете увидеть резкое улучшение во многих сферах своей жизни.

По материалам: hackspirit.com

Комментарии:

Секреты счастливых отношений. Бесплатный мастер-класс

28 мая - 1 июля