Как принять свое тело и перестать его стесняться во время секса? 6 лучших советов женщинам

Как принять свое тело и перестать его стесняться во время секса? 6 лучших советов женщинам

Мне очень нравится фраза Моники Беллуччи: «Ощущать внутренний комфорт – это не то, как ты выглядишь внешне, а то, как ты чувствуешь внутри».

Как вы себя чувствуете в своем теле? Внутри? Вы его любите? Считаете себя неотразимой? А ваш мужчина? Он считает вас неотразимой?

В этой статье я хочу осветить работающие приемы и более глубокие терапевтические моменты для того, чтобы это принятие произошло.

Итак, что конкретного можно предпринять?

1. Начните ходить в спортзал, в бассейн или на танцы. Даже после первой недели занятий вы психологически уже будете чувствовать себя более подтянутой и уверенной.

Будете чувствовать себя женщиной, которая заботится о своем теле и любит себя.

2. Исключите из рациона, пусть даже временно, тяжелую пищу. Вы почувствуете себя более легко и непринужденно. Просто попробуйте.

3. Носите красивое белье. В соблазнительном белье женщина всегда чувствует себя желанной и сексуальной.

4. Делайте ухаживающие процедуры за телом, самостоятельно или в салоне. Даже одна СПА процедура позволит вам отнестись к своему телу иначе. С любовью и принятием.

5. Устройте себе фотосессию НЮ. Найдите классного фотографа, насладитесь процессом, а потом получите еще большее удовольствие от результата.

6. Ходите периодически дома голой. Занимайтесь своими обычными делами. Чувствуйте себя в своем теле.

Как принять свое тело и перестать его стесняться во время секса? 6 лучших советов женщинам, фото

Смотритесь в зеркало. Влюбитесь в свое обнаженное тело. Позвольте себе это

Я озвучила достаточно простые, но, тем не менее, работающие приемы, которые позволят вам чувствовать себя увереннее.

А если заглянуть глубже? Что это такое – принятие своего тела?

Вы думаете, что мужчина не считает вас привлекательной? Если он вас выбрал, вы уже для него исключительная  женщина.

И если он говорит, что считает вас красивой и привлекательной, значит так оно и есть. Нередко женщины сами озвучивают мужчине сомнения на счет своего тела: «Ой, у меня здесь складочка. И здесь что-то не то».

Без вас мужчина бы этого не заметил. Вернее, может быть и заметил, но не обратил такого пристального внимания.

Чаще мужчины воспринимают мир целиком, не сильно вдаваясь в детали, смотрят более объемно. И в вас они видят любимую женщину.

Как принять свое тело и перестать его стесняться во время секса? 6 лучших советов женщинам, фото

И лучше акцентируйте внимание на ваших достоинствах. Это полезно не только для вашего мужчины. Это полезно для вас

«А если мужчина постоянно делает мне замечания? Намекает, чтобы я похудела или поправилась?»

У меня резонный вопрос. А зачем вам мужчина, который хочет вас переделать? Для каждой кастрюли найдется своя крышка.

Кому-то нравятся пышнотелые дамы, кому-то стройные и хрупкие. Если мужчина вас не принимает, он всегда найдет какой-либо изъян и будет постоянно играть с вами в эту игру.

Он скорее любит не вас, а свой придуманный образ, свою фантазию. И пытаться соответствовать чужому идеалу это, на мой взгляд, пустая трата времени.

Как принять свое тело и перестать его стесняться во время секса? 6 лучших советов женщинам, фото

Вопрос в другом. Насколько принимаете себя вы? Мужчина иногда отзеркаливает ваше отношение к себе. Иногда – нет. Иногда это просто не ваш мужчина

Я не предлагаю вам бросаться в другую крайность и вообще ничего для себя любимой не делать. «Любите меня такой, какая я есть и точка!».

Ведь согласитесь, если вы себя любите, вы априори будете за собой ухаживать, делать массажики и прочее, заниматься какой-либо двигательной активностью, находить для этого время, носить красивую одежду и т.п.

Т.е. в вашей жизни, всё вышеперечисленное в начале статьи, просто будут присутствовать как само собой разумеющееся.

Как принять свое тело и перестать его стесняться во время секса? 6 лучших советов женщинам, фото

Вы будете меняться из состояния любви к себе. Не чтобы кому-то понравиться или соответствовать, а именно из любви к себе

И здесь уже выходит на поверхность следующий вопрос.

Представьте, что вы стали такой женщиной. Женщиной, которая любит себя. Которая может и умеет проявлять себя в отношениях.

Которая получает наслаждение от секса. Как изменится ваша жизнь? Какой она будет?

Может быть, вы боитесь встретить мужчину своей мечты и быть счастливой? Возможно, у вас есть внутренний запрет на разрешение себе счастья и получения удовольствия от жизни?

Может быть, вы считаете сексуальное наслаждение чем-то запретным? Прислушайтесь к себе. Все ответы есть внутри. Иногда их нужно просто осознать.

Автор: женский психолог, сексолог Марина Ветер

Как принять свое тело и перестать его стесняться во время секса? 6 лучших советов женщинам, фото