Как повысить самооценку

Очень важно — наконец-то обрести собственное правильное представление о себе.

  • контролируйте свои чувства, мышление и действия, а не других людей и обстоятельства;
  • определите, что лично для вас является успехом;
  • не критикуйте, а хвалите себя;
  • тренируйте свою уверенность;
  • бросайте себе вызов — делайте хотя бы раз в день что-то новое и непривычное для себя.