Как перестать тягать сумки с рынка и почувствовать себя женщиной?

Какие ассоциации возникают у вас со словом «женщина»? Если это красота, магнетизм, сексуальность, и эти качества вы старательно взращиваете в себе – отлично, вы на верном пути.

Если же обращение «женщина» вам неприятно, мысль о нем заставляет пить корвалол и думать о старости, пора вставать на путь исправления!

Настало время поговорить про женственность, ведь в предыдущих поколениях эта тема попросту не поднималась, и воспитать «маленькую женщину» никто не стремился.

Почему развитие женственности не приветствовалось?

Проблема неженственного поведения уходит корнями далеко в детство. Это связано с нехваткой внутренних ресурсов, которые в девочке закладываются мамой.

Традиции и наставления передаются из поколения в поколение. Давайте проанализируем несколько последних поколений: наших бабушек и прабабушек, переживших войны, голод, лишения.

Им приходилось выживать! О какой женственности могла идти речь? На их хрупкие плечи была возложена ответственность за всю семью. Они искали способы прокормить детей и выполняли мужскую работу.

Каждая женщина знала, что это делать нужно, и неважно, что она сейчас хочет и чувствует!

Важно как-то выдержать! Война закончилась, но такая установка передалась от матери к дочери как способ выживать.

Мы живем в мирное время. У нас появилась возможность выбирать, свобода действий.

И наконец-то мы начали задумываться о своих чувствах, анализировать свои ощущения.

Искать ответы на вопросы: «Чего же я хочу?», «Какая я на самом деле?», «Чего от меня хотят другие, и чего хочу я сама?».

Как почувствовать себя женщиной?

Многие из вас задумывались о том, что всю жизнь от нас чего-то хотят и требуют. Сначала это мама с папой – они ожидали от нас каких-то решений, достижений. Но многие ли родители просто предлагают дочери быть самой собой?

Даже на слово «женщина» социум наложил стереотип: это что-то взрослое, сложное, грустное. Хотя на самом деле женщина – это божественное создание.

Очарование женственности – это проявление того потенциала, который в нас заложен. Я очень часто начинаю свои тренинги с фразы-знакомства: «Я – женщина», и 90% девушек не могут спокойно произнести это вслух.

Мы просто не можем принять себя в этой роли. Женственность женщины начинается с принятия самой себя, достижения гармонии с собственным телом, разумом и ощущениями.

Нужно любить себя такой, какая вы есть. Парадокс в том, что какой бы сложной не была ваша жизнь, какие бы странные не происходили с вами ситуации – именно ваша любовь к себе сможет все изменить.

Сейчас я вам предлагаю произнести фразу: «Я – женщина». Закрыть глаза на пару мгновений, сделать глубокий вдох и выдох и ощутить себя женщиной.

Не мужчиной, не девочкой, не теткой, не бабушкой…  А именно женщиной!

В первую очередь нужно работать с женской энергией. Это искусство ощущать в себе эту энергию, управлять ею и использовать для гармонизации своей жизни.

Важно достичь гармонии с самой собой – тогда понемногу будет меняться и мир вокруг вас. Все, что внутри, отражается и снаружи.

Сделайте вдох и выдох, погрузитесь немного глубже. Почувствуйте приток энергии, ощутите себя женственной.

Позвольте себе хотя бы на несколько мгновений не думать о проблемах, не оценивать свое состояние, а просто отдаться ощущениям.

Скажите себе: «Да, я хочу почувствовать себя женщиной». Прислушайтесь к себе, откройте глаза и напишите несколько слов о том, что вы ощутили, когда сказали это.

Знаете, мы родились в женском теле. И независимо от того, девочка вы, девушка или даже бабушка – вы всегда остаетесь женщиной!

И если вы сможете пробудить в себе чувство уважения к этому слову, то перестанете его воспринимать как нечто обидное.

Ведь женщина – олицетворение красоты, нежности, сексуальности… И это вы!