Как перестать ревновать

Как перестать ревновать

Вы хотите научиться не ревновать? Об этом задумывалась каждая женщина, ведь какой бы крепкой ни была любовь, ревность в отношениях все равно начинает навеивать тревожные мысли.

От ревности и недоверия разрушаются семьи, распадаются браки, разбиваются сердца. Это настоящая проблема, о которой стоит думать и от которой необходимо активно избавляться. Если вы это понимаете и решительно настроены на перемены – эта статья для вас.

Причины переживаний

Как перестать ревновать

Чтобы побороть ревность, необходимо понимать, почему она возникает. Этот вопрос не из лёгких, потому избавимся от копаний в глубинной психологии человека и рассмотрим самые популярные причины возникновения ревности, а также найдем выход из ситуации!

1) Вы сами = низкая самооценка

Именно женщины с заниженной самооценкой чаще всех задаются вопросами о том, почему возникает ревность, как избавиться от нее и так далее. Наличие мужчины для таких представительниц женского пола – настоящее достижение, которое они не хотят отдать в руке очередной охотнице на мужские сердца.

Играет роль лишь внутренняя оценка женщины. Внешне она может быть прекрасна, иметь сногсшибательную фигуру, но если она все равно будет закомплексованной и считать себя хуже других – от ревности и навязчивы подозрений в измене ей никуда не скрыться.

Как повысить самооценку? Способов это сделать — не счесть. Начиная от покупки новой одежды и походу на спа-процедуры, заканчивая достижениями в одном из своих увлечений, например музыке или рисовании. Научиться не ревновать не так сложно, особенно если начать с себя.

2) Ваши отношения = уровень доверия и связи

Насколько сильно вы связаны с вашим мужчиной? Рассмотрим два противоположных примера.

Аня и Ваня счастливая пара. Но Ваня проводит большую часть времени на работе, а после нее отдыхает с друзьями-коллегами. У Вани, как и у Ани, множество хобби и интересов, но они не совпадают, потому поговорить им иногда не о чем.

Наташа и Саша тоже счастливы. Саша работает с Ваней в одном офисе, но остается после работы лишь иногда – чаще всего едет сразу домой. У него с Наташей много общих интересов и тем для разговоров. Они считают себя настоящей командой и большую часть вещей делают вместе.

Как вы думаете, в какой паре связь между партнёрами сильнее? Какая пара больше доверяет друг другу? Проводите больше времени с любимыми и ищите общие интересы – это действительно сближает.

3) Ваш мужчина = провокации и реальные поводы

Как побороть ревность, если мужчина сам вечно подает поводы? Он может засматриваться на других девушек, увлекаться порно, флиртовать в соцсетях с «подругами» и даже зарегистрироваться на сайте знакомств.

Зачем это ему, если от ревности и подозрений ваши отношения просто рушатся? Понять мужчину и проблему можно после разговора с самим виновником. Не обвиняйте его, спросите, что ему не нравится, попросите совета, как улучшить отношения.

Если он дорожит отношениями, то будет заинтересован в том, чтобы сохранить вашу любовь. Конечно, он может сделать выбор в пользу сомнительных связей и флирта, но зачем тогда вам вообще такой мужчина?

Итог

Как перестать ревновать

От ревности и недоверия можно спастись, остается лишь понять причины появления подобных мыслей. Не ищите эти причины где-то вне вашего поля зрения, они либо в вас, либо в ваших отношениях, либо в вашем мужчине.

Научиться не ревновать у вас вряд ли получится с первой попытки. Это не так просто, так как эмоции и чувства управляются нами не сознательно, а на уровне инстинктов. Готовьтесь к трудностям и тому, что придется начинать сначала.

Хотите побороть ревность? Будьте настойчивы и внимательны. В конце концов, вы сражаетесь за свою любовь, а это стоит любых усилий.