Как научиться ссориться и не ругаться? • Фаза Роста
Как научиться ссориться и не ругаться?

Как научиться ссориться и не ругаться?

Отношения двух людей не могут обойтись без ссор. Все мы уникальны и имеем свой взгляд на мир, при таких условиях невозможно обойтись без столкновения интересов. Чем ближе отношения мужчины и женщины, тем больше вероятность встретить несогласие.

Крики, ругань, разбитые тарелки — все это следствие неумелого решения конфликтов, которое чаще всего является отстаиванием своей позиции. Когда накал доходит до пика, влюбленные либо сдаются либо расстаются. Но разве нельзя этого избежать?

Зачем нам ссориться?

Как научиться ссориться и не ругаться?

Философский вопрос, который чаще всего задают люди с небольшим жизненным опытом. Ссоры имеют свою функцию, без которой мы просто не будем собой. Во время конфликта человек проявляет себя как самостоятельная личность, полноценный член общества.

Если во время ссоры сразу соглашаться и сдаваться — вы станете слабохарактерной жертвой манипуляций. Если до конца отстаивать любую позицию — вы прославитесь как упрямый грубиян, который думает только о себе. Как вы видите, необходимо найти золотую середину между этими двумя крайностями.

Конфликты укрепляют отношения

Давайте представим отношения без конфликтных ситуаций. Это возможно лишь при беспрекословном согласии одного из партнёров во всех спорных ситуациях. Какие поклеить обои, куда поехать в отпуск, как назвать детей. Эти решения повлияют на жизнь обоих влюбленных, потому должны приниматься вместе.

Если мама хочет назвать сына Богдан, а папа не рассматривает других вариантов кроме Кирилла, то возникает конфликт. Если бы его не было, то в голове одного из партнёров навсегда затаилась бы обида. Обиды имеют свойство накапливаться, отравлять чувства и мысли. Качество отношений становится хуже, а отвращение и ненависть заменяют любовь.

Но если бы мама и папа все таки вступили в конфликт? Да, они могли бы поругаться и ни к чему не прийти, это плохой выход из ситуации. Но подобное происходит лишь у тех пар, которые видят ссору лишь как отстаивание своей позиции.

Если мама и папа проявят уважение друг к другу и поставят за цель не себя, а компромисс, то без всяких обид будет выбрано то имя ребенка, которое устроит обоих. Не обязательно придумывать третий вариант, можно остановиться и на Богдане, просто необходимо убедить папу в том, что это имя подходит лучше.

Важно — во время конфликта ставьте целью мирное решение проблемной ситуации и нахождение компромисса. Упрямое отстаивание своей позиции может навредить отношениям. Смотрите на ситуацию глазами партнёра, старайтесь понять его несогласие.

Правила правильного конфликта

Как научиться ссориться и не ругаться?

Научиться ссориться и не ругаться возможно. Для этого мы рекомендуем воспользоваться следующими советами. Они нацелены на то, чтобы убрать из рассуждений эгоизм и поселить в партнёров рвение прийти к компромиссу.

1. Не придавайте пустякам столько внимания

Как много пар расстается из-за глупостей вроде немытой посуды  и разбросанных носков. Эти мелочи перерастают в более крупные темы для ссоры, приводя в итоге к глубоким ранам. Разве нельзя этого избежать?

Не делайте из мелочей трагедию, как бы вам не хотелось. Видите грязную тарелку в раковине? Сообщите, что вы сами её помоете, но попросите больше не повторять подобного. Говорите спокойным, мирным тоном. Не навязывайте конфликт, даже если в ответ не услышали желаемого согласия. Ваше терпение может спасти все.

2. Не затягивайте с решением конфликтов

Оставив на потом нахождение компромисса, вы рискуете отравить свои мысли обидой и стремлением сделать больно своей половинке. Решайте проблемы по мере их поступления, иначе рискуете остаться в одиночестве.

Если вы поссорились перед сном, обязательно придите хотя бы к временному перемирию. Заснув в обнимку в одной постели, на утро ваша ссора может потерять свою значимость и покажется вам сущим пустяком, который не стоит ваших слёз и обиженных криков.

3. Контролируйте эмоции

Как научиться ссориться и не ругаться?

Конфликты могут начинаться из-за плохого настроения одного из партнёров. Запомните, нельзя вымещать злость на любимых людях. Ссориться нужно максимально хладнокровно и безэмоционально. Не превращайте результативные дебаты в бессмысленное ток-шоу.

Чувствуете кипящую ярость внутри себя? Посчитайте в уме до десяти, отвлекитесь, задумайтесь о чём-то хорошем. Лишь успокоившись, начинайте диалог. Этим вы спасаете свои нервы и ваши отношения.

4. Не стройте цепочки

Когда в ссоре заканчиваются аргументы или хочется поднять старую обиду, мы начинаем строить цепочки. Немытая посуда — способствование бардаку в доме — неуважение к жене — отсутствие любви — наличие любовницы — обвинение в измене. Вот так просто невинный пустяк может перерасти в нечто большее.

Обвинения в измене действительно могут иметь основания, но зачем это делать во время обсуждения посуды? Во время конфликта рассматривайте одну конкретную ситуацию. Привязка других обид и осуждений может понизить уровень их важности и обоснованности.

Хотите поговорить о своей ревности и подозрениях в измене? Заведите для этого отельный разговор. Такой подход поможет мужчине полноценно оценить ваши слова и не воспринять их как глупость или попытку выиграть в ссоре. В конфликте не должно быть проигравших и победивших. Ваша победа — ваша любовь.

5. Не приближайтесь к краю пропасти

Во время ссор можно почувствовать, как следующие наши слова могут поставить точку в отношениях, привести к разводу. На эмоциях мы смело идем дальше, переступаем границы допустимого, но потом плачем и жалеем обо всем.

Задумывайтесь о последствиях своих слов, иногда это может спасти не только ваши отношения, но и вас самих. Эмоции не должны управлять вашим языком, отдайте эту привилегию разуму. По крайней мере, в моменты конфликтов и выяснения отношений.

По материалам: cosmo.ru, bigmir.net