Как научиться правильно говорить «Да» и «Нет»?

Однажды, я стояла на светофоре (будучи в машине). Был красный свет. Мужчина рядом со мной взглянул на меня, мы улыбнулись друг другу. Я ощутила, какой же он красивый, а он до сих пор улыбался мне.

Зажегся зелёный. Мы ехали рядом с каким-то душетрепещущим ощущением. Он опустил окно…

Продолжение истории

Спросив друг у друга, как дела, мы обменялись любезными ответами. Он пригласил меня выпить, я с восторгом согласилась. Мы пошли в элегантный бар. И тут мой мозг проснулся! Он говорил: «Так и начинается сценарий убийств и изнасилований! Что ты делаешь?»

Я попыталась ощутить, как реагирует моё тело на этого мужчину, и вроде бы всё было хорошо. Я успокоилась. Мы зашли в бар, взяли по коктейлю, разговаривали о жизни. Мужчины был симпатичным, наверняка богатым (у него был хороший автомобиль), но не похоже, что это был «мой человек». Разговор усыхал.

Он заплатил за мой дорогой напиток, хотя я не хотела этого. Действительно не хотела! С этого момента я приняла решение следовать своему «нет» так же уверенно, как я следую своему «да».

Я поблагодарила его за этот вечер, за коктейль, за встречу. Он смотрел смущённо, я надела пиджак и вышла из бара. Почему? Потому что теперь у меня было ощущение уверенности, чтобы руководствоваться своим «нет» (чтобы уйти) так же смело, как своим «да», чтобы согласиться выпить.

Моё «да»

Это открытость, готовность к романтическому ужину, желание насладиться моментом полностью. Готовность к спонтанности и выходу за пределы привычного мира!

Моё «нет»

Когда я не ощущаю «потока». Это означает, что пора направить энергию в другое русло, принять другое решение, выбрать новый вектор поведения.

Я решила использовать этот опыт в жизни, как можно чаще. Я стараюсь уловить нотки «да» или «нет» внутри себя и следовать им. Жизнь действительно стала более осознанной и яркой!

По материалам: https://www.elephantjournal.com/2018/01/how-to-access-allow-your-authentic-yes-no-to-guide-your-life/