Как избавиться от панических атак?

Учащенное сердцебиение, необъяснимый страх, холодный пот, беспорядочные мысли — все это признаки приступа панической атаки.

Ученые предлагают 3 способа по избавлению от симптомов панического страха:

  • медикаментозный (седативные препараты и транквилизаторы);
  • физиотерапевтический (к примеру, санаторный или курортный отдых);
  • работа с психологом.