Как бросить курить

Спросите себя:

  • Могу ли я сломать стереотип, что бросить курить невозможно?
  • Неужели для того, чтобы обратить на себя внимание, нужно закурить сигарету?
  • Получаю ли я удовольствие от курения?
  • Управляю ли я своей жизнью или занимаю позицию жертвы?
  • Понимаю ли я, что со временем моя зависимость лишь углубляется?