Как привлекать деньги и при этом не пахать по-мужски?

Я не получаю удовольствия в постели: что со мной не так? Как увеличить количество своих оргазмов?

Я не получаю удовольствия в постели: что со мной не так? Как увеличить количество своих оргазмов?

Секс – важная сфера жизни для многих, с этим трудно спорить. У людей возникает много интимных вопросов – особенно, если что-то не получается или чего-то не хватает.

Как увеличить количество своих оргазмов? По моему опыту, это довольно популярный вопрос, особенно среди женщин.

Хотя не стоит забывать, что и для мужчин недостаток оргазмов может быть проблемой. Просто лично ко мне с этой трудностью обращаются именно женщины.

Прежде чем перейти к конкретным рекомендациям, в этой теме важно обозначить несколько моментов.

Источник: GIPHY

Сколько оргазмов есть в вашей жизни в целом?

Важно честно ответить себе на этот вопрос, так как есть большая разница между тем, что оргазмов нет совсем и тем, что их просто мало по вашему личному мнению.

Часто речь идет о разных причинах и разных способах решения этой ситуации.

Вероятные причины отсутствия оргазмов вообще

  • Личные особенности: застенчивость, скованность, неумение быть полностью раскрепощенным во время секса.
  • Женщине не нравится партнер, не возбуждает ее.
  • Перенесенные психологические травмы в этой сфере. Любые: от грубого лишения девственности до сексуального насилия.
  • Депрессия и другие расстройства психики.
  • Разнообразные проблемы в сексуальном развитии.

 

Я не получаю удовольствия в постели: что со мной не так? Как увеличить количество своих оргазмов, фото

Источник: IStock

Из-за постоянного неудовлетворения страдают не только отношения с партнером, но и другие сферы жизни

Возможные причины маленького количества оргазмов

  • Те же личные особенности, что и в первом варианте: недостаточная расслабленность, скованность, отсутствие смелости по отношению к сексуальной сфере в целом.
  • Депрессивные состояния и другие выраженные негативные состояния.
  • Хроническая усталость.
  • Партнер не всегда может доставить женщине удовольствие.
  • Женщина не знает, как именно быстро и качественно можно достичь оргазма.

Источник: GIPHY

После краткого анализа причин возникает следующий вопрос: что же делать?

Сразу отмечу, что в случае полного отсутствия оргазмов лучше обратиться к специалисту: сексологу и сексуальному терапевту.

Потому что при самостоятельном поиске и анализе причин можно что-то не заметить и пропустить.

Сексолог же – это тот человек, который постарается по возможности быстро наладить вашу сексуальную сферу.

 

Я не получаю удовольствия в постели: что со мной не так? Как увеличить количество своих оргазмов, фото

Источник: IStock

Не стесняйтесь разговаривать с партнером, рассказывать о своих проблемах и предпочтениях

Какие действия можно предпринять в случае недостаточного количества оргазмов?

Разобраться с собой. Задать себе такие вопросы: какая я в сексе, насколько я раскрепощена в нем, что мешает в процессе, что заставляет меня чувствовать напряжение?

И самый важный завершающий вопрос для такого анализа: что мне может помочь в данной ситуации? При каких условиях все изменится?

Понять, что именно вам доставляет наивысшее удовольствие в сексе. Для этого можно договориться с партнером о дальнейших экспериментах в постели – они помогут разобраться в собственных предпочтениях.

 

Я не получаю удовольствия в постели: что со мной не так? Как увеличить количество своих оргазмов, фото

Источник: IStock

Поговорите с партнером на тему того, чтобы каждый из вас старался по-максимуму заботиться о наслаждении друг друга в процессе.

 

  • Важно не слишком зацикливаться на этом, чтобы оргазм не стал самоцелью. Нередко именно это приводит к каким-то некорректным действиям по отношению к партнеру.
  • Старайтесь больше отдыхать и жить для себя, если ваше количество оргазмов зависит от усталости и апатии.
  • Не думать об этой трудности денно и нощно. Так как сильный акцент на проблеме, по моему мнению, лишь притягивает ее еще сильнее в вашу жизнь.

Источник: GIPHY

Вот такие краткие рекомендации по делу. Пожелаю вам напоследок полного понимания себя в сексе, чувственности, множественных оргазмов и легкого взаимодействия с вашим партнером.

 

Автор: психолог Мария Залесская

Я не получаю удовольствия в постели: что со мной не так? Как увеличить количество своих оргазмов, фото

Мария Залесская в соцсетях:

VK

 

0
adminFazaRosta, Фаза Роста

Комментарии:

Узнай секреты великих любовниц!
Бесплатный онлайн-практикум о сексе
«ВИКИПЕДИЯ 18+»

Мы отправим на
этот номер смс
о старте трансляции