Думаете, вы хотите изменений? На самом деле это не так

Клиенты психологов и психотерапевтов, разумеется, хотят избавиться от проявлений своих болезней, таких как депрессия, беспокойство, другие негативные эмоции.

Но в то же время мало кто готов поменять что-то фундаментально и приложить усилия для того, чтобы научиться пресекать психические расстройства в корне.

Люди боятся менять свою природу, то, что лежит в основе их «я», неважно положительные или отрицательные это аспекты.

Раннее детство

С раннего возраста между детьми и родителями образуется крепкая эмоциональная связь. Ведь каждому ребенку нужна защита и способность удовлетворить их потребности. Если родители ведут себя эмоционально некорректно, ребенок тоже страдает.

Но дети адаптируются. И, к примеру, для того, чтобы справиться с беспокойством и болью, они образуют мощную связь с родителем в голове. Получается что-то вроде «одной личности». Дети, которым не хватает внимания, особенно склонны к такому уходу в мир фантазий, где всё хорошо.

Взросление

Дети отрицают и игнорируют недостатки родителей. Но рано или поздно придется вырасти. Что же происходит тогда?

Дети несут во взрослый мир себя, как «нелюбимых», «неуслышанных», «брошенных» и всё что угодно. Это и становится фундаментальным аспектом их самоидентичности. Родителей рядом нет, дискомфорт растет. Когда психолог пытается «дотронуться» до этой защиты, человеку обычно неприятно.

Источник: iStock

Бросить вызов

Если начать работу с идеализацией родителей, то человек, вместо того, чтобы начать воспринимать себя в лучшем свете, может злиться, отрицать, ощущать себя более «шаткими». Но серьёзные изменения случаются только пройдя через этот переломный этап.

Чувство одиночества и потерянности могут приводить к сопротивлению терапии. Беспокойство по поводу разрыва связи с родителями — это работа подсознания. Если понять, что то, что ранее было положительным, теперь таковым не является, то можно продвинуться дальше.

Осознание, что ты уже не тот ребенок, которому нужна психологическая защита, а взрослый человек, очень важно.

Задача психотерапевта состоит в том, чтобы помочь понять, что, развивая терпимость и стараясь справляться с беспокойством, человек может продвинуться дальше, расширить свое мировоззрение и начать жить более полноценность жизнью!

По материалам: https://www.psychologytoday.com/blog/the-human-experience/201801/you-don-t-really-want-get-better