Думаете, вы хотите изменений? На самом деле это не так • Фаза Роста
Думаете, вы хотите изменений? На самом деле это не так

Думаете, вы хотите изменений? На самом деле это не так

Клиенты психологов и психотерапевтов, разумеется, хотят избавиться от проявлений своих болезней, таких как депрессия, беспокойство, другие негативные эмоции.

Но в то же время мало кто готов поменять что-то фундаментально и приложить усилия для того, чтобы научиться пресекать психические расстройства в корне.

Люди боятся менять свою природу, то, что лежит в основе их «я», неважно положительные или отрицательные это аспекты.

Раннее детство

С раннего возраста между детьми и родителями образуется крепкая эмоциональная связь. Ведь каждому ребенку нужна защита и способность удовлетворить их потребности. Если родители ведут себя эмоционально некорректно, ребенок тоже страдает.

Но дети адаптируются. И, к примеру, для того, чтобы справиться с беспокойством и болью, они образуют мощную связь с родителем в голове. Получается что-то вроде «одной личности». Дети, которым не хватает внимания, особенно склонны к такому уходу в мир фантазий, где всё хорошо.

Взросление

Дети отрицают и игнорируют недостатки родителей. Но рано или поздно придется вырасти. Что же происходит тогда?

Дети несут во взрослый мир себя, как «нелюбимых», «неуслышанных», «брошенных» и всё что угодно. Это и становится фундаментальным аспектом их самоидентичности. Родителей рядом нет, дискомфорт растет. Когда психолог пытается «дотронуться» до этой защиты, человеку обычно неприятно.

Думаете, вы хотите изменений? На самом деле это не так

Источник: iStock

Бросить вызов

Если начать работу с идеализацией родителей, то человек, вместо того, чтобы начать воспринимать себя в лучшем свете, может злиться, отрицать, ощущать себя более «шаткими». Но серьёзные изменения случаются только пройдя через этот переломный этап.

Чувство одиночества и потерянности могут приводить к сопротивлению терапии. Беспокойство по поводу разрыва связи с родителями — это работа подсознания. Если понять, что то, что ранее было положительным, теперь таковым не является, то можно продвинуться дальше.

Осознание, что ты уже не тот ребенок, которому нужна психологическая защита, а взрослый человек, очень важно.

Задача психотерапевта состоит в том, чтобы помочь понять, что, развивая терпимость и стараясь справляться с беспокойством, человек может продвинуться дальше, расширить свое мировоззрение и начать жить более полноценность жизнью!

По материалам: https://www.psychologytoday.com/blog/the-human-experience/201801/you-don-t-really-want-get-better