Дайте выспаться своему мужчине: 6 причин, почему сон сделает его суперменом в постели

Дайте выспаться своему мужчине: 6 причин, почему сон сделает его суперменом в постели

Недостаток сна влияет на все сферы жизни, включая секс. Людям требуется от 7 до 9 часов сна. И причина №1 неудачного секса — именно усталость. Многие женщины утверждают, что им не хочется близости не из-за каких-то проблем в отношениях, а в силу усталости.

Улучшение сексуальной жизни должно стать отличным мотиватором начать высыпаться. Мы подготовили 6 причин, как привычка к полноценному сну улучшит физическую близость с партнером.

Привлекательность

Когда вы выспались, то выглядите более привлекательно, это факт. Но так же и другие кажутся вам красивее, из-за того, что вы не так раздражаетесь, а усталость не давит на плечи.

Сон — это естественное косметическое лечение тела. И бесплатное! Почему бы не воспользоваться? 😉

Уровень тестостерона

Мужчины, которые спали менее 5 часов в сутки на протяжении недели, имели более низкий уровень мужского гормона, чем те, кто спали от 7 до 9 часов. Тестостерон важен, как для тела, так и для либидо!

Настроение

Недостаток сна неизбежно приводит к раздражительности и вспыльчивости. В таком состоянии меньше хочется расслабляться и шутить. А ведь смех так притягивает людей противоположного пола!

«Гормон любви»

Догадались о ком речь? 😉 Да, это окситоцин. Если вы будете засыпать со своим мужчиной в обнимку, то ощущение безопасности увеличиться!

Синхронность графиков

Совы или ранние жаворонки? Чем лучше вы согласуете ваши расписания и графики, тем большая вероятность того, что вы проведёте время вместе под одеялом. А это увеличит возможность заняться сексом. Попробуйте начать с двух дней: просыпайтесь и засыпайте вместе. Это привнесёт невероятную близость в отношения.

Меньше конфликтов

Конечно, секс после битья тарелок очень романтичный, но не каждый же день. Разве вы не замечали, что когда не высыпаетесь, то больше ссор и обид в тот день? Исследования показывают, что недосып влияет на нашу способность ощущать эмпатию.

Так что высыпайтесь, спите вместе, обнимайтесь под одеялами, и ваша сексуальная жизнь улучшится! Начните сегодня!

По материалам: https://goodmenproject.com/sex-relationships/good-in-bed-better-in-bed-6-ways-sleep-can-recharge-your-sex-life-sleep-lbkr/