Что такое привычка?
Привычка — это хорошо усвоенный способ поведения. Это то, что вы делаете автоматически, практически не задумываясь.
Все привычки можно разделить на:
- пищевые;
- ситуационные;
- коммуникационные.
Есть мнение, что именно привычки и формируют всю нашу жизнь. И огромный плюс в том, что плохую привычку можно заменить на хорошую.
Команда Фаза Роста, Фаза Роста