Что делать, если прошлое тянет вас назад? • Фаза Роста
Что делать, если прошлое тянет вас назад?

Что делать, если прошлое тянет вас назад?

Конечно, у каждого человека есть определенный эмоциональный багаж — жизненный опыт. Но это вовсе не означает, что его следует распаковывать перед новым человеком. Особенно в паре.

На протяжении всей жизни мы связаны с разными людьми. Потом мы можем поссориться или разрастаться. И, конечно, если после негативного опыта, вы снова в отношениях, могут возникнуть эмоциональные проблемы.

Возникает вопросы: представляется ли вообще возможным избавление от эмоционального багажа до того, как начнутся новые отношения?

Многие люди всяческими способами пытаются сделать так, чтобы «стереть» прошлый опыт, от маленьких неприятностей до предательств.

Поиск баланса

Несмотря на то, что это общая проблема, не нужно позволять плохим вещам из прошлых отношений мешать созданию новых и счастливых. Прошлое — это важно для извлечения уроков, но не прошлое определяет будущее! Вам следует найти баланс между этими вещами. То есть, одновременно осознавать свои проблемы и не позволять им отрицательно влиять на вас и вашего нового партнера.

Как быть в начале отношений?

Мы предлагаем оставить некоторые проблемы из своего прошлого, когда вы только начинаете отношения. Не нужно постоянно говорить о своем бывшем, упоминая, какой он придурок, а потом вдруг разрыдаться, что вы его так любили…

Поставьте себя на место другого. Разве интересно это слушать? Не ощущается некоторая нелепость?

Что делать, если прошлое тянет вас назад?

Источник: iStock

Будем реалистами

Давайте посмотрим правде в глаза. Если вы не можете перестать разговаривать о своем бывшем партнере, то может вы ещё хотите быть с ним? А также это означает, что вы хотите, чтобы вас пожалели. То есть заранее ставите себя в роль жертвы в своих будущих отношениях.

Если вы не можете успокоиться, лучше подождать. Если вам кажется, что багаж прошлого давит на вас, то как у вас получится сдвинуться с места? Новые отношения — это чистый лист, первый шаг к тому, чтобы сделать всё упорядоченно и так, как хочется. Отпустите прошлое, выбросьте ненужные вещи из старых чемоданов. Так будет легче идти вперед!

По материалам: https://www.yourtango.com/2013198271/are-you-emotionally-unavailable-video