post7261
9 вещей, которые нужно избегать, чтобы быть счастливым

9 вещей, которые нужно избегать, чтобы быть счастливым

Все люди ищут вещи, которые сделают их счастливыми. Но что, если ваше плохое настроение обусловлено не тем, чего у вас нет, а тем, что у вас уже есть?

Ознакомьтесь со списком ниже, в нем есть вещи, которые присутствую в жизни почти каждого человека, но мы не спешим от них избавляться, хоть они и делают нас несчастными.

Лень, слабая сила воли или мазохизм? У каждого своя причина. О своей можете написать в комментарии. Или, если вы не из тех, кто вредит самому себе, прочитайте статью и начните менять свою жизнь к лучшему.

1. Алкоголь

Наверное, у многих это вызовет огорчение, но от алкоголя, который способен давать лишь кратковременное счастье, нужно отказаться. Он является депрессантом и в перспективе ведет к понижению серотонина.

2. Социальные сети

Надеемся, вы и так понимаете, сколько времени и энергии занимают соцсети в наших жизнях. Они меняют наше мышление и заставляют тратить часы на листание ленты новостей. Соцсети – черная дыра нашей продуктивности.

3. Негативные люди

Все говорят о том, что нужно уметь избавляться от людей, которые делают нашу жизнь хуже, но никто этого не делает. Просто проанализируйте своё окружение и определитесь с теми, кто вам ценнее всего.

4. Деньги

Нет, от них не нужно избавляться, сжигать или выбрасывать. Просто не ставьте их целью всех своих действий и всей своей жизни. Они лишь помогают добраться до счастья, но не являются таковым.

5. Пустые переживания

Правильно беспокоиться о вещах, которые повлияют на нашу жизнь, но беспокоиться о вещах, на которые мы не можем повлиять, просто глупо. Это лишний стресс и переживания, от которых можно избавиться.

6. Загруженность

Молодые родители знают, что это такое. Нам хочется успеть и поработать, и отдохнуть, и провести время с друзьями и сходить на свидание. Но в сутках всего 24 часа. Не забывайте, пожалуйста, об этом.

7. Вредная пища

Когда мы загружены и не хотим тратить времени на приготовление пищи, намного легче заскочить в фастфуд или супермаркет и купить готовую пищу или полуфабрикат. Позже это скажется на здоровье вашего желудка.

8. Поддержка чистоты

Если вас окружает хаос, ваша работоспособность и уровень счастья будет стремиться вниз. Уберитесь дома, принесите на работу горшок с цветком, сделайте так, что бы окружение вас вдохновляло, а не угнетало.

9. Что-то новенькое

Мы слишком часто забываем о том, что мир полон разнообразных вещей. Мы сами себе ограничиваем кругозор. Привычка открывать для себя что-то новое каждую неделю может превратить нашу жизнь в сказку.

Андрей Волк, Фаза Роста

По материалам: elitedaily.com

Комментарии:

Секреты счастливых отношений. Бесплатный мастер-класс

30 - 3 августа

Участвовать