
9 маленьких шажков, с которых начинаются крепкие отношения
Вот мой список из девяти простых вещей, которые дают нашим отношениям лучшие шансы на процветание. Они основаны на десятилетнем изучении того, что вынуждает отношения «застревать», а что помогает им двигаться дальше.
Разумеется, под словами «простые вещи» я имею в виду лишь теоретическую составляющую. Реализовать их на практике и воплотить в жизнь совсем не так просто, как могло показаться.
Отношения чаще всего запутанные и сложные. А изменение никогда не бывает легким. Если вам нужны лучшие отношения, бросьте себе вызов.
Заставьте себя измениться, взяв за основу эти 9 правил крепких отношений.
Извиняйтесь искренне
Если чувствуете за собой вину и извинения более чем уместны.
Позвольте вашему партнеру чувствовать себя особенным
Не забывайте демонстрировать, как вы его любите и почаще напоминайте себе, как крупно вам с ним повезло. Цените и уважайте своего партнера.
Учитывайте различия
В том числе разные способы реагирования на стресс, нагрузки и ссоры.
Умейте выслушать крик боли и гнева
Не защищайтесь, даже если вас обвиняют во всевозможных грехах.
Избавьтесь от негатива
Остановите поток негативных комментариев, которые разрушают основу семьи и дружбы, и замените их положительными.
Источник: copebetter.com
Сказано — сделано!
Если ты пообещал или сказал, что собираешься что-то сделать — держи свое слово.
Установите пределы
Имейте четкие границы того, что вы можете сделать, вытерпеть или дать.
С легкостью идите на примирение
Будьте щедры, заканчивая бой, предлагая и принимая ветку оливы.
Начните с себя
Сфокусируйтесь на том, чтобы ваш шаг попадал в ритм танца, а не ждите от партнера, что он сделает это первым.
Чтобы реализовать этот список на практике, вам нужно иметь добрую волю и искреннее желание создать лучшие отношения.
По материалам: psychologytoday.com