8 подсказок, чтобы секс после рождения ребенка был лучше, чем до этого

8 подсказок, чтобы секс после рождения ребенка был лучше, чем до этого

Одна только мысль о сексе после родов вызывает опасение у большинства женщин, особенно, если это рождение первого ребенка.

Мы устали, у нас все болит, и там внизу все как-то не так…Невозможной кажется сама идея снова ощутить себя желанной и сексуальной.

Несмотря на все это, мы знаем, что секс — важная часть брака. И спустя некоторое время, следуя нескольким советам, вы в кратчайшие сроки сможете вернуться в мир секса и наслаждаться физической близостью с вашим мужем, как и раньше.

Не спешите

Женщинам следует начать заниматься сексом со своим партнером лишь тогда, когда она готова к этому.

Рождение крошечного человечка влечет за собой глобальные изменения в вашем теле, духе и разуме. Поэтому возвращение в строй может занять чуть больше времени, чем вы ожидали.

Просто доверяйте своей интуиции. Вы не хотите нанести вред ни своему организму, ни своей самооценке.

Если вы не чувствуете себя совершенно готовой, просто подождите. Ваш партнер поймет.

Расслабьтесь и будьте уверены

Приглушите свет и сделайте все возможное, чтобы расслабиться. Легче сказать, чем сделать, я знаю.

Но попытка оставаться позитивной и спокойной — это действительно лучшее из того, что вы можете предпринять.

Общайтесь со своим партнером

Моей дочери исполнилось 4 месяца, прежде мы с мужем снова начали заниматься сексом.

Эта тема была уже настолько очевидной, что когда я случайно выпалила: «Мы, наверное, должны снова заняться сексом, а?», он рассмеялся, и мы об этом поговорили.

8 подсказок, чтобы секс после рождения ребенка был лучше, чем до этого

Источник: aktivtrening.com

Ваш партнер хочет, чтобы вам было комфортно, поэтому открытый диалог — это то, что вам нужно.

Выпейте вина

Если вам нужна небольшая помощь в том, чтобы расслабиться, прежде чем снова заняться сексом (как мне, например), немного вина не повредит. Два бокала помогли мне вернуть сексуальность в наш брак.

Просто не пейте слишком много.

Снизьте ожидания насчет первого раза

В первый раз не будет ничего умопомрачительного. Но дело в том, что у вас должен случиться этот очень робкий и неловкий секс, чтобы он снова стал хорошим.

Как и все в нашей жизни, совершенным секс делает практика.

Будьте уверены в своем теле

Никогда, никогда не забывайте о том, на что способно женское тело. Если вы смогли выносить ребенка  и подарить ему жизнь, вы, безусловно, сможете снова наслаждаться сексом.

Если растяжки на коже и пара лишних килограммов мешают вам чувствовать себя прекрасной, помните, что недавно вы буквально вытолкнули из своего тела настоящего человека!

Помните, секс — это забава

Постарайтесь избавиться от напряжения.

Легкий ужин, прелюдия и сексуальные наряды? Действуйте!

Тело вашего партнера тоже не идеальное

Да, ваше тело немного изменилось после родов. Это практически неизбежно. Но вы все еще сексуальны.

И у вашего партнера есть недостатки и вещи, которых он стесняется. Никто не идеален.

По материалам: https://www.popsugar.com/moms/How-Have-Good-Sex-After-Giving-Birth-44487761