8 фраз, которые ребенок может говорить, чтобы прекратить травлю

8 фраз, которые ребенок может говорить, чтобы прекратить травлю

Нейроучёные, окончательно доказали, что акт доброты и эмпатии способен менять наш мозг, а это, в свою очередь, влияет на уменьшение издевательства. Мы подготовили для вас 8 простых практичных правил, которым можно научить детей и положить конец запугиванию.

1. Простые утверждения

Большинство психологов советуют детям проявлять доброту и сочувствие к тем, над кем издеваются. Мы тоже это рекомендуем! Можно также использовать простые запретительные фразы, чтобы прервать инцидент ещё на грани зарождения, не давая конфликту обостриться. Например: «Это не круто, то, что ты делаешь!» или «Ты переступил черту».

2. Поменяйте тему

Некоторым детям слишком сложно говорить о чём-то в тот момент, когда над ними издеваются. Это понятно и логично. Но другие дети могут воспользоваться этой стратегией, спросив, к примеру, знает ли кто-нибудь дату контрольной по математике.

3. Рассеивание толпы

Подготовьте фразу типа: «Ребята, вам нужно приходить в класс до звонка!». Это часто является быстрым способом избавиться от десятков зевак.

8 фраз, которые ребенок может говорить, чтобы прекратить травлю

Источник: iStock

4. Используйте юмор

Покажите детям, насколько эффективным может быть снижения стресса, если рассмеяться. Покажите забавное видео, расскажите анекдот, посмейтесь над ситуацией в общем.

5. Станьте рядом с тем, над кем издеваются

Бывают моменты, когда словесные вмешательства не работают. Тут нужны вербальные жесты: побыть рядом с человеком. Часто акта безмолвного нахождения рядом с тем, над кем издеваются, может быть достаточно, чтобы прекратить травлю и показать детям, что они не одиноки.

6. Постфактум

Даже если во время травли не удалось ничего сделать, это не значит, что всё потеряно. Научите детей, что проявление доброты и сопереживания после инцидента тоже необходимо. Можно пригласить жертву травли на обед или написать подбодряющее сообщение в соцсетях.

7. Выразите симпатию

Это эффективный способ проявить доброту и сопереживание тому, над кем издевались. Сила этого простого метода в том, что вы можете помочь ребенку по-другому взглянуть на мир, сделав его не таким враждебным. Рассказывайте детям, что он они не заслуживают плохого обращения. Это важно!

8. Попросите о помощи

Запугивание заставляет человека ощущать себя одиноким и изолированным. Издевательство часто является унизительным для ребенка. Но наблюдатели со стороны могут вмешаться и обратить на инцидент внимание взрослого. Научите детей обращаться к тому, кого они считают справедливым, чтобы ситуация была устранена, а не для её дальнейшего повторения.

1
Наталия Алмазова, Фаза Роста

По материалам: https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201801/8-things-kids-can-say-and-do-stop-bullying

Комментарии: