7 способов наладить сексуальную жизнь пары не касаясь постели • Фаза Роста
7 способов наладить сексуальную жизнь пары не касаясь постели

7 способов наладить сексуальную жизнь пары не касаясь постели

Брак часто приводит к снижению сексуальной активности пары, особенно после нескольких лет совместной жизни. Женатые пары, в среднем, занимаются сексом 68 раз в год.

Но нет «правильного» количества секса — некоторые полностью удовлетворены ограниченной интимностью, в то время как другие предпочитают более частую сексуальную активность.

Улучшение секса без улучшения секса?

Существует множество методов и приспособлений для улучшения вашего времяпровождения в спальне, но помните, что секс — это не просто физический акт.

Причина, по которой сексуальная жизнь в браке начинает ухудшаться, связана с множеством факторов, влияющих на ваше психическое и эмоциональное состояние.

Тем не менее, многое из того, что вы можете сделать для улучшения своей сексуальной жизни, напрямую секса никак не касается.

  1. Внесите разнообразие.

Для большинства пар слова «секс» и «спальня» это синонимы. Секс в одной комнате, с той же атмосферой, на протяжении многих лет может превратить весь процесс в обыденность. Подумайте о внесении некоторых изменений в вашу «интимную локацию».

Вы можете купить балдахин для создания уюта, украсить комнату цветами или повесить зеркало, в которое вы сможете видеть себя во время секса.

  1. Добавьте спонтанности.

Идея секса захватывает, когда она проявляется спонтанно. Например, если вы занимаетесь сексом в основном только на выходных, вы и ваш партнер можете устать от этого или быть менее возбуждены.

Почему бы не предотвратить подобное, будучи более спонтанным в своих действиях, особенно не касающихся секса, таких как объятия, поцелуи, написание записок и дарение подарков.

7 способов наладить сексуальную жизнь пары не касаясь постели

Источник: iStock

  1. Измените свои планы.

Вставать в 08:00, идти на работу, приходить домой в 19:00, ложиться спать в 22:00. Подобные ежедневные ритуалы вносят однообразие и скуку не только в сексуальную жизнь.

Иногда стоит освободиться, прийти пораньше домой или поужинать не на кухне, а в ресторане. Подобное может психологически настроить вас на страстную ночь.

  1. Отправьте детей к бабушке.

Дети – наша радость, но их присутствие часто затрудняет создание романтической обстановки. Дайте себе отдохнуть от опекунства над своими детьми хотя бы раз в неделю, ребенок разнообразит своё времяпровождения, а вы вновь почувствуете себя молодыми и влюбленными.

  1. Ночные свидания.

Помните ваши ночные свидания? Сейчас, когда романтика понемногу уходит, ночь это не время приключений, а время поспать и набраться сил для работы.

Но почему бы не выбраться в вечер пятницы, например, на природу с бутылочкой вина, или же сходить в хорошее кафе или ресторан? Придя домой в 03:00 вы вряд ли сразу уснёте, разве что после страстного секса в объятиях друг друга.

  1. Внешний вид.

После брака, роль внешнего вида также катастрофически падает.

Муж может себе позволить не ходить в спортзал, сидеть дома в грязном белье. Жена большую часть времени проводит в домашнем халате, забыв о макияже и о минимальной женственности.

Девушки, наденьте платье. Мужчины, достаньте свой костюм. Выйдите в люди и покажите друг другу, насколько вы хороши.

  1. Сфокусируйтесь на эмоциональной близости.

Физическая близость лучше всего достигается путем укрепления эмоциональной близости, поэтому вместо того, чтобы придумывать новые позы для секса, придумайте, как вам испытать эмоциональное сближение.

Расскажите о своих потайных мыслях и чувствах. Задайте своему партнеру немного вопросов о своей жизни и планах на будущее. Слушайте и обеспечивайте безусловную поддержку.

Эти советы не предназначены для одноразового использования. Вы должны ими пользоваться систематически. Брак может стать скучным, изнурительным и удручающим, но только если вы позволите этому произойти.